南瓜又称倭瓜，属葫芦科草本植物，据《本草纲目》记载，其味甘，性温，有补中益气、润肺化痰作用。亦可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾等症，南瓜子还能食用或榨油。南瓜对糖尿病的有益作用源于日本的一个发现：上世纪80年代初，日本北海道地区糖尿病患病率高

不吃早餐可引起急性胰岛素抵抗和游离脂肪酸水平。而且只需1天不吃早餐就能引起这种效应，经常不吃早饭则可能导致更严重的代谢紊乱，如慢性胰岛素抵抗，甚至可能进展至2型糖尿病。 不吃早餐即使没增肥也会增糖尿病风险 一项针对29206名美国男性进行的

白水：冷热开水，多多益善。 油脂：一餐一匙，按量为宜。米面：巧妙搭配，一碗不多。 食盐：清淡饮食，咸腌不吃。蔬菜：绿红黄白，多吃不限。 杂粮：薯类菇类，少量常吃。水果：糖度高低，区别对待。 坚果：花生瓜子，偶尔少食。鱼肉：鱼比肉好，肉以禽好

很多糖尿病人认为，得了糖尿病就很多东西都不能吃，失去了人生一大乐趣。其实不然，只要总热量控制好了，糖尿病人几乎什么都能吃。糖尿病饮食治疗的基本原则就是合理控制饮食总热量以及平衡膳食。每个食物都有各自不同的血糖指数，但患者有时会将血糖指数做为

我国现有4000多万糖尿病病友和6000多万糖尿病高危人群，面对这样一个不能“吃糖”的庞大消费群体，一些不法经营者动起了歪脑筋，以”无糖”为诱饵，专骗糖尿病病友的钱财。就此，有关专家指出。日前，中国质量万里行促进会发布消费警示:谨防“无糖食

众所周知，饮食疗法是糖尿病的五大治疗措施之一，是综合治疗的重要基础。合理的饮食有助于控制血糖，减轻胰岛细胞的负担，促进胰岛功能恢复，轻症患者往往通过饮食治疗就能有效地控制血糖，即便使用药物治疗，也需要配合饮食控制。换句话说，不论是哪一类型的

近年来，喝茶辅助降血糖在许多糖尿病患者朋友中已成为一种时尚，时常看到一些患者朋友互相抄喝茶降糖的验方，共同交流喝茶的经验。茶叶能降血糖，已被国内外大量研究所证实，但是到底茶叶的什么成分能够降血糖呢?它又是如何发挥作用的呢?现代科学研究表明，

夏日炎炎,暑气逼人,人人都希望能过一个轻松清凉的夏季,糖尿病患者也一样。如何能让他们在酷热的天气中享受生活,安然度夏呢?下面让我们一起了解糖尿病患者夏季的养生保健方法。1.坚持用药别放松 夏天人体内对抗寒冷的肾上腺激素分泌减少,胰岛素的

“真让那些‘无糖月饼’伤着了！ ”昨天，市民刘正金拨打本报热线向记者反映说，他65岁的父亲常年患糖尿病，由于控制得当，平常都好好的，可昨天早晨一口气吃了3个无糖月饼之后，中午的时候血糖升高，晕倒在沙发上。记者从青医附院、市立医院、青岛市

硒是人体必需的微量元素，也是一种多功能的生命营养素。对于糖尿病患者与微量元素硒的关系，目前存在两种截然相反的观点，即有的赞成补硒，而另一些人则反对补硒。两种观点引发的争论第一种看法是缺硒可诱发糖尿病。据加拿大的一项研究表明，人体缺硒

正确饮食是有效预防和控制糖尿病的关键。糖友饮食应严格控制糖类和饱和脂肪摄入量，多吃高纤维低脂低糖食物。美国《读者文摘》、“糖尿病信息”网和“改变”网等媒体最新载文称，糖尿病患者应该多吃点黑色食物。黑巧克力。《美国临床营养学杂志》刊登意大利拉

平衡膳食（balanced diet）是所有人，包括糖尿病患者达到并维持合理营养的物质基础。而“全素食”（指不进食各类动物性食物、奶类和蛋类等的膳食）虽然可减少饱和脂肪酸及胆固醇的摄入，增加膳食纤维量，但可能因某些营养素的缺失导致整体营养的

眼见圣诞、元旦、春节将至，在这么多喜庆的节日里，别人可以品尝美味佳肴，推杯换盏，糖尿病患者难道只能无奈地看着别人大吃大喝，独自忍受饥饿吗？有没有两全其美办法，让糖尿病患者既可以潇潇洒洒过节，又可以控制好血糖呢 “控制”饮食 老姜已年近五旬，

每天来点小酒，虽说能沟通感情、满足自己的喜好，但“贪杯”却是健康的大忌。近期，上海交通大学医学院附属瑞金医院宁光教授在对上海地区近两万名受试者研究后发现，每天喝白酒大于1两的男性，日后患上代谢综合征的风险甚至会增加53%。糖友更是如此，中国

其实糖尿病可防可治，病人只要“管住嘴，迈开腿”，就能有效控制糖尿病。 专家推荐糖尿病饮食养生指南一、糖尿病患者可以吃什么?糖尿病的适宜饮食。1、糖尿病患者要低糖饮食，因此可多吃蔬菜水果、吃高纤维食物，促进机体的糖代谢，降血糖同时又养生。因此

无糖酱油记者在北京某大型菜市场的调味品专柜寻找无盐酱油时意外地发现了一种新的酱油品种一一无糖酱油。后经了解，这种无糖酱油已经上市五六年了，销售地区多集中在沈阳、哈尔滨、大连、长春等北方地区和南方的武汉、广州等城市。目前各大医院的食堂都在

糖尿病人除有计划地安排每日的热卡、三大营养素摄入外，还应注意主餐外的饮食。 水果水果富含维生素、矿物质和可溶性纤维（果胶）。果胶能降低葡萄糖吸收的速率和减少脂肪的吸收，故有降脂、降糖的作用。但由于水果含糖量比蔬菜高，例如西瓜含糖为％；桃子、

经常有糖尿病患者向我咨询：工嗜好饮酒的人患上糖尿病后必须戒酒吗?如果允许喝点的话，需要注意哪些问题? 我们知道，大量饮酒可以导致酒精中毒(俗称“醉酒”)，而对于糖尿病患者来说，危害就更大了。一、酗酒对糖尿病患者的危害(1)空腹饮酒容

目前，糖尿病的治疗方法有很多种，而合理饮食是糖尿病治疗的基础，为了糖尿病患者能更好地控制血糖，在此推荐几种巧妙的饮食方法。它不仅适合于糖尿病患者，还适合于追求健康的人们。 主食粗细搭配，粗粮最好早餐用。每天摄入粗粮一次，如麦片、荞麦、玉米、

魔芋是什么?魔芋在分类学上属天南星科魔芋属，是一种低能量、低蛋白质、低脂肪、低维生素、高膳食纤维的传统食品，具有吸水性强、膨胀率高、粘稠度高、饱腹性好等特点，其主要成分是葡甘(露)聚糖。魔芋精粉是从魔芋块茎中提取出来的粗制魔芋多糖，含葡