如何自制决明子枕头

文章目录

一、如何自制决明子枕头

二、决明子枕头适用人群

三、决明子枕头怎么清洗

如何自制决明子枕头

1、如何自制决明子枕头

大家可以在药店购买到决明子,做一个决明子枕头,大概需要6到8斤的决明子。注意,在制作决明子枕头前,要先把决明子清洗干净,放到太阳低下晒干。接着把决明子放入锅中稍微炒一下,直到它颜色有些发黄之后就差不多了。然后就将决明子摊凉了,再放入到枕芯套中,用针线缝合好开口,一个简单的决明子枕芯就做好了。使用时给它套上一个棉质枕套就可以了。

值得一提的是,若觉得决明子枕头使用时感觉比较硬,可以适当在决明子枕芯中加入一些菊花干。这么做不但可以降低决明子枕头的硬度,而且具有更明显的明目功效。

2、决明子枕头的功效

作为一款非常常见的保健药枕,决明子枕头的保健功效非常显着。其功效主要在于能自然牵引、舒筋通络、活血祛痛。决明子本身具有清肝养目、润肠通便的功效,主治肝热目赤、风热目赤及肝肾阴虚,目暗不明。用决明子制成的枕头有着一股天然的青草味,闻着味道入睡令你仿佛睡在青草丛中。

决明子的种子坚硬,可对头部和颈部穴位按摩。决明子通过作用于迷走神经,从而起到降压的效果,可与传统降压药利血平相媲美。因此使用决明子枕头对于头晕、失眠、脑动脉硬化和颈椎病等病症均有一定的辅助治疗的作用。有相应症状的朋友使用决明子枕头能有效改善体质,达到很好的保健效果。除此之外,因决明子本身的药理作用,使用决明子枕头还具有预防癌症,抑制细菌滋生,调节人体免疫力等众多功效。

3、使用决明子枕头的注意事项

药枕里所放的多是药材,遇潮后有可能发霉变质。因此,在使用药枕时要注意保持干燥,经常将药枕在太阳光下晒一晒,不要让药枕成了导致疾病的根源。

药枕的作用是通过药物来实现的,在使用时,最好是能够“对症用枕”,根据自己身体的具体情况来选择合适的药枕。

决明子虽好,有很多功效之处,但是,决明子由于性微寒,容易拉肚子,腹泻、胃痛的人,不宜用决明子茶,因此对使用决明子枕头也要慎重。

决明子是很硬的颗粒,枕着有点硬。给婴儿使用时,做枕头布料用单层是不行的,最好在面料内部上面加上一层棉花贴上去一层棉,使枕头舒适柔软。也可以去直接购买专业的孩子枕头。

给新生儿枕头最好不用全部用决明子,不是不可以用,而是用一部分,要用夹层用棉的特制面料,最好用加棉双面结构的造型,给婴儿灌用决明子枕头最好和荞麦壳蚕沙等混杂填充,由于荞麦壳的弹性更好,可以让孩子更舒适安全。

决明子枕头适用人群

一般来说,决明子枕头适合成年人使用。尤其是处在亚健康枕头的白领人群,以及患有颈椎病的人士,都不妨选择用决明子做枕头。

另外,老人也是普遍存在失眠问题,有个好枕头,不仅可以睡得踏实,更可以治疗老龄人的慢性疾病。而且老人家一般都不适合睡太软的枕头,对于颈椎不利,所以决明子枕头是不错的选择。除此之外,有需要减肥、降压、缓解压力的朋友都可以试试决明子枕头,对于睡眠质量的提高有着显着的作用。

另外由于决明子特有的凉爽性,夏天使用它特别舒适,夏季容易失眠烦躁的朋友可以换个决明子枕头。

决明子枕头怎么清洗

因为决明子枕头是药枕,要清洗枕头的话,自然是和一般枕头的做法不一样。而很多人就是难在了怎么清洗的问题上,其实清洗决明子枕头也不是多大的难事,主要是按照以下几个方面走就可以了。

1、用纱布做一个袋子(窗纱也可以))。

2、把枕头中的决明子装入纱布袋子中。

3、放入水龙头中清洗,当然也可以在盆中手洗。

4、洗好后晒干。

5、决明子枕芯使用1-2年后建议更换决明子材料,防止细菌的滋生。

一般而言,决明子枕头不用经常清洗,如果想要除菌,则没事的时候让枕头晒晒太阳其实也是好,而需要注意的一点就是,决明子枕头虽然效果不错,但是出于健康考虑,一般是建议不要长期使用的。