导读:矫正腰部不合理姿势由于倒着走路是反向而行,重心是向后移的,对脊柱的弯曲是有矫正作用的。还可以减小骨盆前倾和腰椎前凸,同时还能锻炼自身肌肉,使腰椎间盘突出症得到有效缓解。增强腰脊肌力量在倒走时腰部肌肉会有节奏地收缩和舒张,可使腰部血液循环得到…
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