冬瓜汤对身体有什么好处 湿气重的人能喝冬瓜汤吗

1、 减肥瘦身

冬瓜主要是以冬瓜为主要原材料制成的，其中冬瓜味甘性凉，其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，热量是比较低的，适量吃不需要担心发胖，而冬瓜汤的维生素以及纤维素，能加速人体毒素以及废物代谢，对人体减肥具有一定促进作用。

2、 利尿消肿

冬瓜汤中含有大量的钾、钠等成分物质，适量喝具有一定利尿的作用，其次对于人体水肿等症状具有一定缓解作用，因此生活中适量喝一些冬瓜汤具有一定利尿消肿的作用，在生活中是很受欢迎的。

3、 美容养颜

冬瓜汤还是一种美容佳品，其中含有大量的维生素、纤维素等，适量喝可以帮助滋润人体的肌肤，使人体肌肤变的细嫩、光滑，长期坚持还能使人体肌肤变的白嫩，因此适量吃冬瓜汤具有一定美容养颜的作用。

4、 清热解毒

冬瓜汤性质寒凉，适量进行饮用具有一定解渴作用，是很适合夏天的时候喝的，具有一定清热解毒的作用，很多体质燥热的人群都喜欢喝冬瓜汤，既可以降火，还能为身体补充一定的营养。

5、 湿气重的人能喝冬瓜汤吗

能喝。

冬瓜汤具有较好的清热解毒、利水消肿的作用，而中医上人体的湿气来源于自然界中的潮湿气候以及寒凉饮食，当人体湿气中的时候，身体的阳气是很容易受损的，这时候可以通过饮食方面进行调节。

而冬瓜汤具有一定清热解毒以及利尿作用，口感清淡，湿气重者患者适量喝，可以帮助人体去湿气，有利于人体祛除湿气，加上冬瓜汤有利尿、去水肿的作用，湿气重者适量喝冬瓜汤，能使体内寒气以排尿的方式排出体外，因此湿气重的人是可以喝冬瓜汤的。