导读:1.很多人喜欢用油条、烧饼来做早餐。这样的早餐很美味,但是脂肪含量跟碳水化合物较多,吃了容易发胖。2.上班族上班匆忙,就会随便带些饼干、巧克力等零食充当早餐。这么吃容易饿,热量也高,还可能导致下一餐进食更多,导致发胖。3.很多人喜欢吃西式早…
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