导读：晚上饿了吃瓜果类的最好。以前有吃夜宵的习惯，突然不吃，会带来明显的饥饿感，轻者胃慌，严重时甚至能以入眠，这时候最好是吃些瓜果类食物，比如黄瓜、西红柿等热量低食物，可避免肥胖。以上就是减肥瘦身栏目下与夜宵,长胖有关，关于“晚上饿了吃什么不会胖…
晚上饿了吃瓜果类的最好。
以前有吃夜宵的习惯，突然不吃，会带来明显的饥饿感，轻者胃慌，严重时甚至能以入眠，这时候最好是吃些瓜果类食物，比如黄瓜、西红柿等热量低食物，可避免肥胖。
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