导读:建议每天吃50-75g左右即可。鸡胸肉对人体健康具有一定促进作用,但同时也要注意食用量,要是食用量很多,那么就算鸡胸肉的热量以及脂肪含量不高,那么也还是具有发胖的可能的,所以一般建议减肥一天食用50-75克左右的鸡胸肉,满足人体日常的能量需…
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