导读:1、秋季莲藕怎么煲汤好视个人需求而定。莲藕的营养价值很高,其主要成分是淀粉,在煲汤的时候建议可以搭配富含蛋白质的肉类一起煮,比如排骨、鸡肉等,这样对人体来说所能够补充到的营养物质也会更加丰富一些。或者也可以根据个人的需求来搭配一些食…
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