光照胎教作用有哪些

时尚养生网导读：光照胎教作用有哪些？很多的家长都会给孩子进行音乐胎教，这是大家都不陌生的。最近又出现了一个叫做光照胎教，那么光照胎教作用有哪些？什么是光照胎教？下面小编就来一一介绍！

光照胎教作用有哪些？

1、正确的光照胎教不仅可刺激胎儿的视觉通道，促进视觉系统和大脑视觉中枢，使得宝宝发育的更好，而且还可以对胎宝宝的视觉，思维，想象，以及视觉敏感敏锐性，协调性和专注性都能产生良好的影响。因此，孕期光照胎教是非常有必要进行的。

2、光照运动不仅可以促使胎儿对光线的灵敏反应及视觉功能的健康发育，且有出生后动作行为的发育成长。

3、适当的光照对宝宝的视网膜以及视神经有益。

什么是光照胎教？

光照胎教法是用手电筒的微光作为光源通过对胎儿进行刺激，训练胎儿视觉功能，帮助胎儿形成昼夜周期节律的胎教法。

光照胎教从什么时候开始最好？

正常情况下，胎宝宝的视网膜大约会在25周的时发育完全，眼睛会时睁时闭，并且对光线的变化会变的非常敏感。因此，这个时候是非常适合给胎宝宝进行光照胎教的。

进行光照胎教时父母要注意什么？

1、准妈妈们在给宝宝进行光照胎教的时候，不用强光源或者是热光源（比如强光灯，热能等），因为这些光源的刺激太强会让胎宝宝不安，而且严重的话甚至还很可能会伤害胎宝宝视觉神经。因此进行光照胎教的教具，普通的手电筒是最适合的。

2、选择给胎宝宝的胎教时间，不能选在宝宝睡觉的时候，因为这样会扰乱胎宝宝正常的生理周期和发育的速度。因此，小编建议准妈妈们进行光照胎教，最好是选择宝宝醒着，并且活动频繁的时候进行，而且这样对于宝宝来说才是最有效的。

3、光照胎教不要太频繁，最好是刚开始的时候每周做3-4次。照射时间刚开始每次30秒左右，等到孕八月的时候，每天一次，每次不超过五分钟。

4、光照的时候可以给宝宝讲讲话，言语胎教加上光照胎教低宝宝更有益。

5、手电筒不要放在肚脐上，要放在腹部，一般在宫底下两三横指的地方。

6、晚上8～9点或者9～10点时是宝宝胎动活跃的时刻，进行光照胎教比较好，也可以在给宝宝进行完音乐胎教以后进行。

坚持光照胎教一个月后，宝宝会记住这个时间段，每到这个时间段宝宝也会非常高兴，每天享受着甜美的胎宝宝游戏时光，妈妈也会心情舒畅！