导读:1、牛油果饭前吃还是饭后吃牛油果可以饭前吃,也可以饭后吃。饭前吃:可以让牛油果中的营养成分最大程度的被人体吸收。饭后吃:牛油果中含有一定量的水分及膳食纤维,这两种物质有软化粪便,促进肠道蠕动的作用。2、晚上吃牛油果好吗晚上吃…
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