坐月子可以洗头发吗

时尚养生网导读：坐月子可以洗头发吗？很多孕妇产后顶着油腻腻的头发一个月不洗真心受不了，那么，坐月子可以洗头发吗？下面就和小编一起来看看！

坐月子可以洗头发吗？

事实上，对于坐月子期间多久能洗头这个问题，也没有权威人士给出统一的答案。一般来说，月子里只要健康情况允许，新妈妈们就可以洗头了。当然，为了保险起见，大家可以等产后恢复2个星期左右再洗头——如果没有痒得你受不了的话。

根据身体不同，新妈妈们生完一周或两周之后就可以洗头了。不过，月子里洗头不宜太频繁，一般每个星期洗一至二次，坐月子要注意不能碰凉水，不要直接对着空调或风扇吹，还要多喝汤水确保有充足的奶水满足宝宝的发育需求。

坐月子洗头七大注意事项：

1、坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

2、坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

3、一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。

4、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

5、洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

6、坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。

7、梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

月子期间洗头，3种任性做法要不得，和小编一起来看看哪3种洗法呢？

1、用手去挠头皮

月子期间，新妈妈可能会因过度保暖而流下汗水，头发自然比平时更加的油。这个时候，很多新妈妈总会忍不住用手去挠头发。事实上，这样的做法不仅仅会使得头屑细菌落在周围，还会对头部造成伤害。家人不妨为新妈妈准备个木梳，坚持多梳头，不但可以促进血液循环，而且有利于新妈妈养成良好的卫生习惯。

2、头发湿着就睡觉

新妈妈抵抗力较为脆弱，如果坐月子期间受湿气侵入体内，那么便会落下一辈子头疼的毛病。因此，坐月子期间，新妈妈不宜长期处于空调风口，否则风直吹会带来湿气。另一方面，新妈妈记得不要湿着头发入睡或者头发不干就开始扎辫子，因为这些行为容易引起头痛、失眠等问题。

3、喜爱用冷水洗头

坐月子期间，新妈妈的抵抗力较弱，一不下心就容易感染风寒。而头部是中枢神经的所在位置，对人体的影响特别重要。如若新妈妈用冷水洗头，那么便容易由此生病。这样不仅仅会影响到新妈妈的身体健康，而且对接受哺乳宝宝的发育也极其不利。

冬天坐月子洗头的注意事项有哪些？

1、用电暖气或空调控制室内温度，温度为感觉到室内温暖为好。

2、洗头的水，应保持水温适中，控制在38℃左右为宜。

3、产后头发一般较油，也比较容易掉头发，洗头的时候不要用刺激性的洗发水，可以用生姜煮水洗头。

4、洗头时可用指腹轻轻按摩头皮，以促进头发的生长以及脑部的血液循环。

5、洗完头后，不要马上束起来，也不能马上睡觉，避免湿气侵入体内而引起头痛和脖子痛。及时用吹风机吹干头发，注意保暖，避免受冷气吹袭。

6、产后1周不宜过多洗头，假如觉得头发有点脏又不想沾水时，可用干洗法应急。就是将3块纱布插进头发中，充分梳刷头发及头皮，事前可把适合自己的洗发水涂抹少量在头发上辅助去油。如能换过两三次纱布，一般都OK了。

其实，在坐月子期间只要了解了正确的洗头方法，准备充足，是可以在月子期间洗头的哦！