善存维他命的功效？
保存维生素的功效比较大，可以改善A-Zn的各种维生素矿物质的填充，不仅可以提高人的抵抗力，还可以改善肤色，使精力充沛，有利于抗氧化，有利于皮肤健康，有利于能量消耗，有利于免疫力，有利于骨骼健康，有利于心血管健康，可以弥补饮食摄入不足，有利于营养中间的协同作用，
多种维他命矿物质片有什么作用？应如何选择？
多种维他命矿物质片的作用是填充多种维他命矿物质。一般而言，青少年、中老年人、素食者、吸烟者、运动爱好者、工作繁忙者、⌄这类群体在怀孕和哺乳期间需要特别填充维生素和矿物质，但是填充成分的效果比较慢，不能完全填充，所以多种维生素和矿物质片可以说是非常方便的选择。
关于如何选择多种维生素矿物质片，我有以下建议:第一点是优先选择大品牌产品，质量和安全性更高；第二点是选择要实用，因为男女因为身体结构的不同，对微量元素的需求也不同，所以最好选择男女专用产品；第三点是选择国产品牌。因为中国人的生活习惯和体质和外国人有很大的不同，进口品牌大家身体不一定能吃得消，或者国内维生素要多一些。
总而言之，汤臣倍健多种维他命矿物质片是个不错的选择，可以下手试试。
每天添加多种维他命矿物质片有什么作用？男人和女人都能吃吗？
根据不同的群体，不同的品牌如果分为男女，最好分开吃，如果没有区别，那么男女都可以吃。
多种维他命矿物质片效果：填充多种维他命矿物质
除了所需的钙、磷、铁，身体还含有碘、镁、锌、铜等营养物质。它们与酶、激素、维生素、核酸一起参与维持新陈代谢的过程，所以要注意填充。
维生素是维持人类生命不可或缺的关键物质。维生素参与人体许多重要的生命过程，与人体健康密切相关。对各种维生素的需求很大，要注意补充。
矿物质也被称为碳酸盐。虽然人体内的矿物质成分很少，但有些矿物质是构成人体机构所必需的原料，有些与维持酶和激素活力有关。因此，从饮食中摄入足够的矿物质是非常重要的。
第二：选择时要注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果好；2看平台，资质是否齐全，是否有追踪系统，是否与消费者站在一起，售后有保障。
Xi安同济堂专家认为，如果没有规定咬合，可以用水服用，可以自己溶解在胃里。但是补充维生素也是对症的，只有缺了才能补充，事情才会反过来。如果不缺，多补对身体有害。你应该还年轻。其实如果不是真的缺少某些维生素或者矿物质，不建议年纪轻轻就弥补。你只需要控制饮食中的营养搭配，多样化的饮食，就能满足身体的日常需求。祝你开心。
这个要根据个人体质来选择，如果你不缺少某种矿物质，多补充反而会导致梳理功能紊乱。
根据自己的身体状况选择剂量，分一般填充，然后根据包装说明书中的剂量进行补充；独特的补充，即如果身体营养严重缺乏，可以补充或增加频率。营养补充食品都是随餐吃的，或者饭后马上吃，避免空腹吃。
每个人都可以吃，通常是改善每个人日常饮食不平衡的难题，例如有些人不喜欢吃青菜，或者有些人不喜欢吃肉，都会出现饮食不平衡。
