一指松二指紧是什么意思，孕妇宫颈口对外开放1cm左右(10cm才可以生)

一指松二指紧是什么意思？一般用于指孕妇宫颈口开放式的水平，对外开放到一指松开了，其实就是开1cm上下，从一指到二指正中间还要时长，一指到二指的过程就是第一产程的替伏期。一般第一胎的产妇发生规律性宫缩以后，2-3钟头就可以做1指，20多小时会孕妇分娩。

一指松二指紧，是指孕妈妈快要生宝宝了，但子宫口只开一指还不足二指。一指是开1cm上下，开全必须10cm上下。从宫颈开一指到宫口开全，大概需要11-12钟头，假如是第一胎的孕妇，大概6-8钟头就可开启，从宫口开全到生大概1小时。

子宫口怀孕早期是关闭的，到即将孕妇分娩时子宫口才逐渐的开启。因此孕妈在宫颈口开一指后一定要做好安排了，要好好休息养足精神提前准备生产制造。在宫口扩张的过程当中，也要按时检查胎心、子宫收缩、孕妇羊水状况。一定要开到10指前提下，才可以孕妇分娩。

此外一指松二指紧也有一个意思，指女士YD松驰，正常的YD孔径2.5cm，全长约8cm，四周有很多的肌肉韧带，促使YD有一定的松焦虑不安力，如果是因为生孕、手术治疗等原因导致YD松驰得话，可能会影响到夫妻性生活的体验感。女士能够一直做缩阴运动，或缩阴手术来协助修复。

应该多走动走动，只不过速率要慢一些，在家人的陪同下往返行走，有利于开宫口。还可以扶住床栏做深蹲，蹲一会以后站立起来在蹲，有利于胎头下降。此外还能够刺激乳房，用热毛巾热敷胸部，与此同时双手按摩胸部和乳头15min，能够促进缩宫素的合成，刺激性宫缩，加速宫颈口开启的速率。

1、有胎宝宝往下坠感

在要孕妇分娩前几个星期，女性会觉得下腹的坠痛感加剧了，盆腔有不适感，上腹会轻一些，吸气也流畅得多，这是宝宝在调节部位。这时候提议孕妈妈维持左侧卧睡觉，有利于调节不正的胎方位......