导读:鼻子不通,做一个动作立刻让鼻子通气,如捏着鼻子闭气,姿势简易,先深呼一口气,捏住鼻子,将头顶部往后仰,闭气,大概30秒再复原,松掉呼吸就可以,也有热毛巾鼻部、按脚底迎香穴等方式,算得上是5秒通鼻速度最快的方式,它们效果不错,可是奏效时长有所…
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