导读:吃早餐可以加速身体的新陈代谢,长期不吃早餐,新陈代谢可能会降低。此外,由于省略了早餐,人们午餐时更容易放纵自己,‘暴饮暴食’也容易引起代谢紊乱,增加肥胖的风险。”北京大学人民医院主管营养师蔡晶晶指出,如果前一天晚餐时间过早,加之第二天不吃早…
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