分娩前要注意什么

时尚养生网导读：分娩前要注意什么？我们一般将怀孕第40周成为临产周，也就是说，孕妈妈在这一周左右就要分娩了，那么孕妈妈分娩前要注意什么呢？下面小编带您一起来看看吧！

分娩前要注意什么？

1、忌过度紧张

精神过度紧张，使肌体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险，但绝大多数都是顺产，难产是极少数。特别在现代条件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕妇能认真进行产前检查，重视孕期保健，一般都不会出问题。

2、忌焦虑性急

有些产妇是急性子，未到预产期就焦急地盼望早日分娩，到预产期后更是焦虑不安，甚至乱用中西催生药物，这种心情也会给分娩带来不良影响。

3、忌粗心大意

少数产妇和家庭粗心大意，到了妊娠末期各种准备仍不充分，临产时手脚忙乱，容易发生各种意外。有少数孕妇已接近预产期，还乘坐车船到异地，由于车船的颠簸和劳累，常在途中造成意外分娩，威胁母子生命安全。所以孕妇临近预产期最好不要随便外出。

4、忌疲倦劳累

充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以孕妇分娩前十多天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄锐，静候分娩。

5、注意胎膜早破

免胎膜早破，即通常所说的早破水。正常情况下只有当宫缩真正开始，宫颈不断扩张，包裹在胎儿和羊水外面的胎膜才会在不断增加的压力下破裂，流出大量羊水，胎儿也将随之降生。

6、要有信心

临产期间，产妇应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生。调整好自己的呼吸，家人要多陪伴在孕妇身边，鼓励下孕妇，这对于顺利生产有着很大的作用。

7、保持放松心情

不要让紧张和恐惧占据自己的心灵，这样不利于顺利生产。

8、选择好路线

选好医院以及到医院的最佳路线，准备好所需物品，如果情况允许，您可以做一些分娩的联系动作，有助于顺利生产！

分娩时要注意的事项：

1、配合医生和护士的工作，在他们的引导下生出孩子。

2、不要太紧张太害怕，要给自己一点勇气，告诉自己能行。

3、忍耐疼痛，只要想着忍耐一下宝宝就可以出来了，情况就会比较好。

总之，只要孕妈妈们能够注意分娩前的一些注意事项，就能很好地度过临产及分娩期的！