孕前必知的忠告_孕前必知哪些忠告

时尚养生网导读：孕前必知的忠告，或许，你在孩子没出生前就做好了当妈妈的充分准备，但等到孩子真的跟你见了面，事情却总会变得超出想象。孕前必知的忠告，给还在迷茫中的妈妈们。

溶血病的产前诊断及预防

母子与胎儿发生Rh血型不合可引起胎儿血液中的红细胞破坏，出现胎儿溶血病。亚洲黄种人最常见的是ABO溶血病，大家都比较熟悉，对Rh血型不合造成的胎儿溶血病较为陌生。虽然Rh溶血病发生率低，但是，一旦发生，后果严重，可遗留永久的后遗症。甚至危及胎儿的生命。

有孕妇咨询，是否要注射预防Rh溶血的药物。 简单介绍如下： Rh血型分为Rh阴性和Rh阳性，我国人群大多数是Rh阳性，Rh阴性只占1%，汉族人群中则低于0.5%。白种人群可占15%左右。 Rh血型不合发生在母亲是Rh阴性，而胎儿是Rh阳性的母子之间。

Rh血型不合溶血反应多发生在第二胎以后，约占99%。而初孕时溶血反应较轻。当再次妊娠时，如果胎儿仍是Rh阳性，则母体内已有的抗体和新产生的抗体，使胎儿红细胞接二连三地被破坏，胎儿可因重症贫血而死于宫内。存活者可出现重症黄疸，造成核黄疸，影响脑及其它重要器官的发育，引起智力障碍。 ◎ Rh溶血病的预防措施： 给Rh阴性的孕妇注射Rh(D)IgG 预防溶血病。

1、第一次分娩Rh阳性婴儿后，于产后72小时内应用。

2、若第一次预防成功，孕妇未产生抗D抗体，则在下一次分娩Rh阳性婴儿时应再次预防。

3、流产后，不论是自然流产还是人工流产，均应给予预防。

4、 在羊膜腔穿刺后。

5、产前出血、宫外孕、妊高征。

6、产前预防性注射。

7、 输入Rh阳性血后。 ◎Rh溶血病的产前诊断： Rh阴性的孕妇，检查丈夫是否为Rh阳性。 测抗体：从妊娠16周至妊娠38周。共七次。

当抗体达1：32时，则进一步检查羊水，测定磷脂酰胆碱与鞘磷脂比值，若>2可考虑提前分娩。若比值<2，可反复给予血浆置换。若胎儿血色素<80克/升，可输新鲜血液(Rh阴性，且ABO血型与胎儿相同)，严重者考虑换血治疗。

想要生一个健康的宝宝，就必须做好孕前准备。除了要养成良好的生活习惯外，营养补充也必不可少，补钙便是其中之一。那么孕前补钙的最佳时间是什么时候？孕前应如何补钙？孕前补钙的技巧是什么？

钙质对孕妇和胎儿的好处

钙质对人体的重要性不言自明，对于宝宝来说，牙齿和骨骼的形成都离不开它，若胎儿缺钙，出生后很可能患上先天性佝偻病，因此孕期的女性一定要保证每天所需的钙质供应量。此外，钙还能起到一定的凝血作用，缓解孕期的疲劳感，日后哺乳时也更易下奶。

值得注意的是，一旦有孕，女性身体会自动设置为先将营养运输给胎儿，满足胎儿后再提供母体自身，也就是说，如果钙质的摄入不能同时满足一大一小两个人，那么可能胎儿没事，而遭殃的是你自己。怀孕之后，如果准妈妈每天的钙摄入跟不上，很有可能造成腰膝酸软、腿抽筋等症状，严重会患上软骨病。

为什么要孕前补钙

有的备孕期女性可能会感到犹豫，明明是孕期钙质需求量增大，为何要孕前就开始补钙呢？

1、中国膳食钙质少

从中国人的膳食结构来看，还是普遍以素食为主的，我们爱吃的食物里钙含量非常的低，平均每天只能摄入390毫克左右，比权威营养协会建议的钙质摄取量少了一半还多，应该说，绝大多数的国人都处在“钙不足”的状态，再加上经常抽烟喝酒、喝咖啡、喝碳酸饮料、喜欢宅在家中等不良的生活习惯影响，钙质的流失会更加严重。

2、孕期需求量剧增

通常，年轻妇女在怀孕之后每天所需钙质量会不断的增减，如果用“剧增”这个词来形容也不为过，到了孕晚期更是翻着番的往上增加，从孕期才开始补钙根本就跟不上肚子里宝宝的需求。且一般来说刚怀孕的那一刻不会被立马发现，查出怀孕的日期至少要比真实的怀孕日期晚上几日，孕后补钙未免有些马后炮。

孕前补钙的最佳时间

1、宜早不宜迟

具体从何时开始补钙最好，目前医学界还没有一个明确的说法，一般来说，建议年轻妇女从备孕就开始补钙。中国人体内普遍钙含量不足，所以补钙一事宜早不宜晚。

2、晚间补钙效果佳

不少老人说，晚上睡觉会长个子，其实这样的说法并不是完全没有道理。凌晨三点左右，人体细胞会开始不停出新，如果那时候人刚好处在睡眠状态，那么新的骨骼细胞会生长地更快，因此在晚间补充钙质不仅有意义，而且效果会非常的好。

3、晚间补钙不等于睡前补钙

最好在睡前三个小时就完成你的补钙工作，经过一段时间的消化，钙质才能更好地被吸收。切记一点，晚餐不要吃得太晚，如果晚餐总是安排在晚上九点、十点左右，餐后补钙再立即睡觉会引起肠胃的不适，来不及被吸收的钙质进入尿道可能还会引起尿结石。如果你为了等待补钙的最佳时机而不肯入睡，又会影响内分泌系统和钙质的吸收，总之都不是上佳选择。