时尚养生网导读:跳跃的游戏有哪些?跳跃可以锻炼宝宝的身体和大脑,为宝宝的身心健康带来很多的好处,那么跳跃的游戏有哪些呢?下面时尚养生网为您介绍有关的知识。
一、跳跃的游戏有哪些
1、摘果子
父母将颜色鲜艳的彩球挂在位置稍高的地方,鼓励宝宝向上跳抓彩球,如果抓到加以表扬,没有抓到也给予鼓励。
2、篮球明星
家长定时陪宝宝看篮球比赛,边看边让孩子模仿自己喜欢的篮球明星的跳跃动作,或者购买一个小型篮球筐贴在墙上,让宝宝跳起来投篮。
通过模仿运动员的跳跃,宝宝可以学着调整头部位置,维持身体平衡。不仅可以促进神经、肌肉及骨骼的协调发展,更增加了孩子运动机能的发展。
3、小袋鼠找妈妈
带宝宝去动物园看袋鼠或是看袋鼠卡片,给宝宝讲一讲袋鼠的样子特点,父母再和宝宝一起设计故事,让孩子发挥想像力,跳着找妈妈。
通过游戏,让宝宝发挥想像力,袋鼠是如何跳着找妈妈的,通过跳跃促进孩子的灵活性、机敏性。
4、龟兔赛跑
父母告诉孩子龟兔赛跑的故事,然后让妈妈当小乌龟,孩子当小兔子,妈妈慢慢地爬,孩子当小兔子使劲向前跳,让爸爸当裁判,看最后谁赢了。
通过游戏,让孩子想像动物的动作,根据故事情节进行游戏。一方面,孩子在跳跃方面得到训练;另一方面,加强了宝宝的记忆能力,更锻炼了宝宝大脑中各个知识区域。
5、勇敢小兔子
将数十张画有胡萝卜的卡片,散开置于场地一端,另一端画两条平行线为小沟。
妈妈当大野狼,蹲在萝卜地旁,孩子当小兔子在萝卜地里拔萝卜,当“大野狼”出现时,“小兔子”要用双腿夹住萝卜跳回“家”。
游戏中,孩子可以练习双脚向前跳,而且还可以让宝宝在生命危机情况下锻炼自己的勇敢、机敏。
6、跳圈圈
妈妈用彩色粉笔在地上画出各种颜色的圈子,让宝宝按妈妈指令跳进不同颜色的圈里。
宝宝通过游戏,可以对颜色有更深刻的认知,也锻炼自己的迅速应变能力。
跳跃对宝宝有很多好处,但父母在带孩子进行亲子资讯跳跃游戏时,一定要让他有一个正确的姿势:首先,两脚一定要稍稍分开,呈半蹲状,小屁股微翘,攥紧小拳头,再开始起跳,动作不到位,可能会让宝宝扭伤腿。经过反复的锻炼,孩子的思维能力、应变能力以及自身的体格都得到了锻炼,所以,新爸新妈们还不赶紧行动起来,让孩子跳跃起来吧!
二、和宝宝玩游戏的注意事项
1、尊重孩子对游戏的自由选择。孩子自己选择的游戏,家长千万不可横加干涉,游戏如何进行也可让孩子自己决定。家长应对这种行为给予肯定、鼓励和适当的指导,以培养孩子的主动性、积极性、独立性和创造性。
2、为孩子提供玩各种游戏的条件。这里的条件主要是指游戏的场地、玩具和材料。在现有的居住条件下,家长宁可减少一些非必需的家具用地,也应给孩子留出一席之地。玩具的材料是游戏的物质基础。各类游戏又是以特定的玩具和材料为前提的,没有或缺少玩具则游戏难以开展。
3、注意动静交替,劳逸结合。在指导孩子游戏时要注意将活动性游戏和安静性游戏搭配起来,以免孩子产生疲倦。另外新旧游戏应交替进行,以巩固所玩过的游戏。