时尚养生网导读:婴儿喝水多是否会中毒呢?婴儿的身体健康是父母非常关心的一个问题,许多家长都害怕婴儿喝太多水容易出现水中毒,下文我们就来详细介绍一下婴儿喝水多是否会中毒。
喝母乳的宝宝6个月内不用喝水?
联合国儿童基金会的解释是,在一般情况下,母乳喂养的宝宝在6个月内都不必增加任何食物和饮料,包括水在内。因为母乳含有宝宝所需要的全部营养物质和微量元素。
母乳中87.5%的成分是水,这些水分足以满足宝宝的需要,所以不需要额外再给宝宝喂水。相反,如果让母乳喂养的宝宝过多喝水,反而对他们有害。说是美国有一项研究发现:在水喝多的情况下,会给婴儿肾脏造成压力,可能引起水中毒,因为血液中的钠被稀释了。
至于奶粉喂养的宝宝,则最好得喝点水。因为喝奶粉的宝宝容易“上火”,从而导致宝宝大便干结,或者小便发黄。所以每顿喂了奶粉后,再给宝宝喂点水,在帮宝宝去火的同时,还能加快肠道的蠕动,让宝宝大便变得通畅。
水中毒情况很少会发生
“孩子跟大人一样,身体在不停新陈代谢的过程中,需要大量的水分。”昨天,杭州市红十字会医院儿科的贺悦主任医师接受记者采访时,首先肯定了宝宝的身体对足够量水分的需要。
同时,她也认为,对于母乳喂养的宝宝来说,半岁前他们的唯一食物来源就是母乳,确实不需要额外给宝宝喝水。其原因就是,母亲会根据身体的需求喝水,而这些水会通过母乳传输到宝宝身体中,再加上母乳讲究的是按需喂养,所以宝宝在喝母乳的同时,已经按照自身的需求从妈妈的体内摄取了足够的水分。
只是到了半岁以后,宝宝开始添加辅食,这就意味着他们需要更多的水分来参与机体的运作,于是也就开始需要额外喝些水。
对此,杭州市一医院儿童保健科的朱云霞也很认同。只是朱医生觉得,还得根据周围环境的变化适当做些改变。比如,在现在这种比较寒冷的天气里,很多家里都会开空调,这样人就会比较干,需要适当给宝宝喂点水。
另外,关于李女士担心的那项美国的研究成果,说是给宝宝喂水太多可能会引起水中毒。贺医生虽是给予了肯定,但她觉得这只是理论上的说法,现实中没有哪个妈妈会如此粗心给宝宝大量喂水。而朱医生也觉得,家长即使给宝宝额外喂水,一天也就50—100毫升的样子,根本不至于达到水中毒的程度,因此不必过分担心。
奶粉宝宝每公斤体重需水100毫升
除了母乳喂养之外,现在还有一大部分的宝宝是用奶粉喂养,这些妈妈们也很想知道宝宝在喝奶粉的同时,是否需要额外喝些水。
朱医生的观点是:喝奶粉的宝宝不额外喂水也没有关系,因为现在的奶粉中都含有母乳的成分。显然与联合国儿童基金会的观点不同。
而贺医生虽然也觉得奶粉喂养的宝宝需要额外喂水,但理由却不单单因为是奶粉“上火”。
“多少量的奶粉用多少的开水冲泡都是规定好的,
为了保证宝宝从奶粉中摄取足够量的蛋白质和营养成分,在冲泡奶粉时不能随便加水稀释,所以孩子从喝奶粉的过程中摄取的水分都是恒定的,不可能像喝母乳的宝宝一样按需而改变。”贺医生说。
至于奶粉喂养的宝宝需要水分的总量该如何来把握,贺医生给出了一个简单的标准,一般情况下,按照每公斤体重100毫升的量计算,减去冲泡奶粉时喝水的量,就是每天需要额外给宝宝喂水的量。
婴儿喝水的好处有哪些
水还参与体温的调节,大量的水可以吸收代谢过程中产生的能量,使体温不至于显著提高,在高温下,体内的热量可随水分经皮肤蒸发散热,以维持体温的恒定。关节、胸腔、腹腔等部分的水分,对器官、关节、肌肉起到了缓冲、保护、润滑的作用。
喝水量不足或失水多会造成脱水,严重的会出现电解质紊乱,进而危及健康。婴幼儿体表面积相对较大,不自觉出汗比汗腺活动出汗多,又不像成人会自己感觉身体缺水的信号,所以容易缺水,特别是在炎炎夏日。
宝宝的健康成长,离不开体内水分的平衡,每个宝宝的胃口不同,但只要体重按标准曲线在成长,每天小便量亦适量(约每日6~8次),小便颜色亦清淡不浓,即表示宝宝身体的水份已足够了,不需要刻意的勉强宝宝喝水了。
水的需要量主要受代谢情况、年龄、体力活动、温度、膳食等因素的影响,需要量的变化也较大,不同年龄段的宝宝,胃容量不同,喝水量也不同。
6个月内的宝宝:特别是月子里的小宝宝,胃容量极小,喂奶也是按需哺乳,完全可以用母乳来代替喝水,喝奶粉的宝宝,在两顿奶之间加10-20 毫升水就够了,并且每天的总奶量不低于800毫升。
7个月-1岁的宝宝:此时的宝宝开始添加辅食了,在不低于600毫升奶量的基础上,除水果蔬菜等辅食外,每次喝30毫升左右的水。
1-2岁的宝宝:宝宝在每天保证400-500毫升奶量之余,在两餐中间或餐前都可以喝水,每次半杯约100毫升左右。
2-3岁的宝宝:这阶段的宝宝多数会自己表达口渴,每天保证400-500毫升奶量,只要不是在饭后马上喝水影响消化,只要感觉口渴,随时都可以喝水。
婴儿喝水的好处有哪些?这个问题已经在上文中给大家做了详细的介绍了,希望大家能记住在适当的时候给孩子补充水分是很有必要的。但是在孩子还是以母乳为食物的时候,饮水的量就可以少点,因为母乳中最多的就是水分,这些注意事项都是需要家长们做好了解的,才好帮助孩子健康成长。
婴儿不爱喝水怎么办
水可以说是生命之源,一个人可以几天不吃饭,但是如果一个人连续几天不喝水就证明马上要走到生命的尽头,所以每天都要做的事情就是喝水,但是如果婴儿不爱喝水,对于各位妈妈来说可以说是最为棘手的问题。 每天宝宝摄取水分的方式是多方面的,一是直接从饮用水中获得,二是从饮食中获得。
应该从小培养宝宝喝白开水的好习惯,如果宝宝一时不接受白开水,可以试试这些办法:
1、开始喂水时可在水中添加一点点糖;
2、用水果或蔬菜煮成果水或菜水,果水可以不必添加任何东西,维持原味,而菜水则可以略加一些盐,也可不加;
3、在水中加入一些口感好的补钙冲剂。
4、多给他吃一些多汁水的水果,如西瓜、梨、桔子等,也可以给他喝果汁(最好是自己用新鲜水果自制的)。
5、还可以在每顿饭中都为宝宝制作一份可口的汤水,多喝些汤也一样可以补充水分,而且还富含营养。
6、如果宝宝拒绝喝水,一定不要过分强迫他,引起他对水的反感,以后就更难喂了。可以换一种形式或换一个时间再喂。
人体内含量最多的就是水了,多饮水长期的可以让肌肤富有水润光泽,但是也要适当地饮用,过多的饮水,也会造成水中毒。所以每天的饮用量都要适宜,尤其是宝宝,婴儿期的宝宝属于成长型,所以各位妈妈更要多加的注意其喝水量。