饭后血糖17高吗

文章目录

一、饭后血糖17高吗

二、血糖高的原因

三、血糖高吃什么菜

饭后血糖17高吗

1、饭后血糖17高吗

高。正常人在餐后2小时的全血血糖不超过5.6毫摩尔/升(100毫克/分升),血浆血糖不超过6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)。若餐后2小时的全血血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升),血浆血糖≥8.9毫摩尔/升(160毫克/分升)时,可诊断为糖尿病。

2、多尿是饭后血糖高的症状之一

每晚尿量达3000～5000毫升,甚至更多。排尿次数也增多,一二个小时就可能小便一次。血糖越高,排出的尿糖越多,尿量也越多。

3、多饮是饭后血糖高的症状之二

由于高糖环境造成的细胞内缺水;由于多尿,水分丢失过多,出现烦渴多饮。排尿越多,饮水也越多,形成正比关系。

4、多食是饭后血糖高的症状之三

由于大量排糖,细胞处于缺乏能量状态,因此需要补充,引起食欲增加;又因高血糖刺激胰岛素分泌,也使患者易产生饥饿,两者使患者食欲大增,总有吃不饱的感觉。

5、消瘦是饭后血糖高的症状之四

大量脂肪组织分解,以替代能量的缺乏,导致患者体重减少,不典型的或病情较轻的糖尿病患者症状较不明显。有的患者空腹血糖正常,但饭后有高血糖及尿糖。这些患者糖代谢紊乱不严重,他们没有明显的“三多一少”。有的患者葡萄糖肾糖阈较高,虽然有空腹高血糖或明显的糖尿病性微血管病变,但并不出现尿糖。

血糖高的原因

1、偶然的高血糖。血糖检查前如果食用大量的甜食,当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖,不要过于担心。间隔一段时间后,再次检查看看血糖结果。

2、不良生活习惯和环境。现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐,不喜蔬菜和水果,长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。空气负离子是存在于空气中的自然因子,能有效降低高血糖,但环境的污染,导致空气中负氧离子含量剧减,人体摄取的负氧离子不足,这也是导致高血糖的一个重要原因。

3、其他疾病引起的高血糖。冠心病等与高血糖有着紧密的联系。所以一旦确诊是高血糖,应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖,这样才能对症治疗,才能做好预防和治疗高血糖的工作。

4、在排除了以上的引起高血糖的诱因之后,那么高血糖就极有可能是糖尿病的早期症状。目前糖尿病患病人群已经越来越年轻,甚至出现儿童糖尿病。所以,糖尿病患者一定要知道的是,高血糖要及早治疗。

5、遗传等原因也可以导致高血糖。

血糖高吃什么菜

我们每天都要吃饭,一日三顿当然要吃饭菜,那血糖高的人吃什么菜好呢?

1、黄鳝

黄鳝性味甘温,具有补五脏,填经血的作用,现代药理研究发现,黄鳝里面还含有黄腊素A和B这两种物质,它们有着降血糖的作用。

2、芋头

芋头非常适合需要限制热量的人,它里面含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等成分,还有半乳聚糖,能够有效降低血压和胆固醇。而且,芋头的热量很低,血压高的人必须控制饮食的时候,芋头是最好的选择。

3、山药

山药能够有效改善高血糖,它里面的黏滑成分是由黏蛋白形成的,它能够裹住肠内的其他食物,让糖分慢慢的被吸收。这能抑制饭后血糖急剧上升,同时也避免了胰岛素分泌过剩的情况。