夫妻沟通有利于生育_沟通为什么有利

时尚养生网导读：夫妻沟通有利于生育！男性“性爱等于爱情”的观点，女性却无法认同；而女性将性爱和亲密感画等号的想法，男性也无法了解，这些两性之间沟通不畅会严重影响到夫妻间的“性”趣，对生育不利。总结，夫妻沟通有利于生育！

有调查显示，女性一天可说上1.2万个字，而男性一天只说4000个字。男性“性爱等于爱情”的观点，女性却无法认同；而女性将性爱与情感沟通和亲密感画等号的想法，男性也无法了解……这些两性之间的“典型性”沟通不畅会严重影响到夫妻间的“性”趣，对生育不利。

夫妻之间，除了沟通的因素，造成两性“性”趣不同的，还有性别因素。澳大利亚两性关系专家罗西·金博士指出，首先，两性对性的要求与期待不同。男性的“性”趣比较迫切、集中，锁定目标后会专注地投入，容易达到高潮；女性的“性”趣通常比较分散，迫切需要情感的交流。

其次，“性”趣结构也不同，女性要浪漫，男性要刺激。对此，罗西·金博士认为，性应该源自内心，对女性而言，有必要从日常生活中抽离出来，专心想性，或借助性幻想，以便更好地产生“性”趣。对于男性而言，应该重视性爱的情调。

有研究显示，男性产生性冲动只需3秒，女性需要拥抱15—20分钟才有感觉，差异这么大，没有好的沟通，两人就不可能达到水乳交融的境地。人人都知道，“一个巴掌拍不响”，不但发生矛盾时是这样，努力协调时也是如此。如果老是一方做出努力，而另一方却无动于衷，再有耐性的人也终究会改弦易辙的。夫妻间的性协调，就好像是一个两人合伙的投资建设公司在运转。合伙公司运转得好坏，最重要的因素就是双方投入的东西与所获得的东西是不是基本相符。没有人愿意在一种合作关系中老是吃亏，也无法长期容忍另一方老是占便宜。所谓夫妻性生活的协调，所谓两个成熟的人之间的和谐性爱，其实最关键的第一步就是：洞若观火般地认清对方的奉献与付出，“就高不就低”地评价对方的奉献对于自己的巨大意义。然后，才会有“涌泉相报”，才会有“鱼水之欢”。只有达到了真正的“水乳交融”才有可能“结”出更娇艳的“花朵”。

“准妈妈”之“三得”

1、盲目减肥要“不得”

在当今以瘦为美的年代，本来不算胖的人也加入到减肥队伍中。科学研究表明，女性身体必须具有一定的脂肪，才能维持正常的月经，从而具备生殖能力。脂肪过少，容易造成停止排卵或闭经。同样，在对男性生理功能的研究中发现，脂肪的多少也影响生育能力。男性体重过轻，脂肪组织减少，就会减弱男性功能。随着体重继续降低，致使前列腺液减少，使精子活力受到影响。

孕妇要正确对待体重问题，科学地控制饮食和运动方法，使体重保持在正常范围之内。

2、嗜糖妈妈要“舍得”

有些人有吃高糖食物的嗜好，这对于准备怀孕的女性会产生一些不利影响。孕前过食高糖食物，可能会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在这种状态下怀孕，由于摄入量增加极易诱发孕期糖尿病，危害孕妇健康和胎儿的正常生长发育，导致早产、流产或死胎等不良结局。另外，这种嗜好容易使胎儿长成巨大儿，分娩时引起难产，因此想怀孕就要放弃高糖饮食。

3、低潮受孕要“懂得”

人的身体里存在着体力、情绪及智力等三方面的周期性变化，这种周期性变化就是人体的生理节律。处于生理节律高潮期时，人的精力充沛、心情愉快、思维敏捷、记忆力强、富有创造力并且抵抗力较强，这时受孕出生的孩子身体健康，智力较好；处于低潮期时，身体易疲倦、做事效率低、健忘并且判断力下降，很有可能生育出体质弱、智力有问题的孩子；临界日时人的身体抵抗力下降，容易受病菌的侵扰，感染疾病的几率也会增高。

孕育专家提醒准备受孕的夫妻们，要选择夫妻双方都处于生理节律的最佳时间，避开生理周期的临界日及低潮期的影响。

4、丈夫爱护下的乳房更健康

近年来，女性乳房疾病在临床中居高不下，常见的有乳房小叶增生、乳腺炎、乳腺囊性增生、乳腺癌等。调查发现，患有乳房小叶增生女子中70%的人缺少性生活或与性交中从未达到性高潮有关。

医学专家认为，经常有性生活的女子，由于丈夫经常刺激妻子的乳房，能促使乳房活血化淤，血液循环加快，性激素分泌增加，少有乳房疾病的产生。

天伦不孕不育医院专家介绍，女性在达到性高潮时乳房的体积可比平时增大40%—50%，经常有满意性生活的女子，可使乳房保持软松和富有弹性。由此可见，夫妻之间性生活对保护女性的乳房健康起积极作用。

临床调查发现，性生活和谐的女性或者说每周与丈夫有1—2次性生活的女性，很少患有乳房疾病。专家解释，这是因为正常性生活可减少各种身心疾病的发生；许多丈夫在性活动中都喜欢抚摸妻子的乳房，这对预防乳腺癌与多种妇科病有重要的作用；相反，缺少性生活的女性，罹患乳房疾病的可能性就要高得多。同时，性爱还可促进体内的“β—内啡肽”的分泌，使巨噬细胞的活力增强，能避免和防止乳房癌的发生与发展。

因此一些专家提出女性婚后要重视性生活的观点，并强调性生活前戏的重要性，女性应该积极配合丈夫做好性生活的“前戏”，享受高质量性生活的同时对自己身体的保健作用也相得益彰。

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既然想要生宝宝，备孕前就不能想吃啥就吃啥了哟。孕前半年开始，女性要开始戒口了，放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等（有壳类的水生物），这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎，而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。

同时，放弃女性钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫，但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。

1、备孕饮食绿灯指示

营养均衡别偏食。每一种食物中有含有不同的营养成分。所以小编建议，无论是否是备孕中的夫妻，在日常生活中都应该将自己的食谱变得更加丰富一些，最好不要偏食，这样才能够保证营养的均衡摄取。

加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。正餐并不能够完全提供我们身体所需要的能量，所以在吃正餐的情况下，还要多吃一些水果。

要避免各种食物污染。吃得好并不代表一定就对身体好，在饮食方面，一定要注意健康，最好是选择天然的没有添加剂的食物，例如一些罐头、饮料、方便面等等应该少吃。日常最好多吃一些白开水，少喝碳酸饮料，这样才能够有效避免饮食卫生对于人体的伤害。

买新房、装修、怀孕、生子，听起来非常完美的流程，其实并不妥当。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等，对成人可能没有大的影响，但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。所以即将怀孕的女性、准孕妇们，千万不要住在刚刚装修好的房间里。

2、备孕如何减少装修污染

室内种些绿色植物。吊兰、芦荟、常春藤、龙舌兰、绿萝、龟背竹等可以吸收空气中的有害物质。

选家具，选择环保合格的材料。装修的过程中，一定要选择有质量安全以及环保证明的材料，要了解该装修材料里含有哪些成分，正规的装修材料会有一些文字注释的。木在选定装修设计方案时，单一材料不能使用过多，最好将木材、石材、玻璃和铁艺等材料搭配使用。

注意多开窗，保持通风。对于简单的装修或改造来说，一定要注意多开窗、让空气对流，因为苯类、甲醛、氨等污染物比重比空气大，多沉于室内底层，只有空气对流才能把它们赶出去。

采用活性炭、茶叶吸附。活性炭的吸附能力很强，买一些活性炭尽可能得放在新房的各个角落，特别是家具不容忽视。

3、给新房“体检”。

由于空气中的有害物质具体含量多少我们是无法直接感知的，因最好找有资质的权威机构进行室内空气毒物检测和评价。

有准备的女性一般从孕前就开始穿防辐射衣，以为这样可以完全阻挡辐射，完全无限制地使用电脑、空调或微波炉，其实不然。专家说，市面上的防辐射服质量参差不齐，一般消费者难以判断，且防辐射服是否真的防辐射还有待考证。

不过一般来说，穿防辐射服有一定的抗辐射作用，建议孕前就开始穿，但是对使用电器，还是要有所顾忌，尽量少用，需要长时间使用时，要每隔一段时间休息下，并保持室内空气流通。

4、备孕如何科学防辐射

尽量避免长时间操作。如电视、电脑等电器需要较长时间使用时，应注意每一小时离开一次，采用眺望远方或闭上眼睛的方式，以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。

当电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。