男性低血糖吃什么好的最快

文章目录

一、男性低血糖吃什么好的最快

1. 男性低血糖吃什么好的最快

2. 男性低血糖必吃的三大食物

3. 男性低血糖的食疗食谱

二、低血糖的治疗方法

三、引起低血糖的原因

男性低血糖吃什么好的最快

1、男性低血糖吃什么好的最快

1.1、饮食应该力求均衡,最少包含50%—60%的碳水化合物,例如蔬菜,酪梨,魔芋,核果,瘦肉,谷类,鱼,酸乳,生乳酪,胡萝卜,青豆,豇豆,黄豆芽,韭菜,黄花菜,蒜苗,香椿,白菜,花菜,茭白,芹菜,莴苣,辣椒等。

1.2、低血糖患者应该严格的限制单糖类的摄入量,少吃一些精制品或加工品,制止食用糖分高的生果和果汁。

1.3、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用,如大麦,荞麦,燕麦,高粮,糙米,麦麸,薏米。还可吃新鲜苹果取代苹果酱,因为苹果中的纤维能抑制血糖的波动,以迅速提升血糖浓度。

2、男性低血糖必吃的三大食物

2.1、金针菜:金针菜含铁量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,还含有维素A、B1、C,蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。

2.2、咸萝卜干:萝卜干维生素B、铁质含量很高,是高级养生食物,既咸且爽,吃起来别有一种风味。萝卜干维生素B、铁质含量很高,是高级养生食物,既咸且爽,吃起来别有一种风味。

2.3、黑豆:我国向来认为吃豆有益,尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便,孕妇可用乌豆煮乌鸡 。

3、男性低血糖的食疗食谱

3.1、西湖牛肉羹。每周1～2次,具有补脾养胃、强筋壮骨,治疗低血糖症的作用。

原料:牛腿肉200克,鸡蛋2只,黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量。

制作:牛肉切成细末,略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀。清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内,再将打匀的蛋液倒入,调味着薄芡,撒上葱花,淋上麻油即可。

3.2、炸五香麻雀。每周一次,主治低血糖引起的头晕,腰酸冷软。

原料:麻雀10只,五香粉少许,黄酒、姜片、酱油、味精各适量。

制作:麻雀去毛、去内脏洗净,加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉。菜油烧至六成热时爆入姜片,放入麻雀。

低血糖的治疗方法

经常心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等,很大程度上是患了低血糖,那么低血糖怎么治疗呢?对于低血糖,一般是防重于治。低血糖的治疗方法如下:

1、纠正低血糖:在发作期病情较轻者,可给予糖类饮食;病情重者,可采取静脉注射或滴注葡萄糖溶液,昏迷病人可同时给予氢化可的松静脉滴注。

2、病因治疗:对功能性低血糖症,要避免各种诱发因素,防止精神刺激,且要合理调节饮食,必要时辅以少量安慰剂、镇静剂;对因胃大部切除术后引起的低血糖症,可用高蛋白、低糖和少量多次较干的饮食。

3、对器质性低血糖症应针对不同病因治疗,如胰岛素所致应予手术切除;因内分泌功能减退而引起的,可给予激素补充治疗;因严重肝病引起的,应积极治疗肝病。

引起低血糖的原因

1、进食减少或不按时进食:过分地限制糖的摄入、不规则或延迟进食易致糖尿病患者发生低血糖,特别是胰岛素治疗的1型糖尿病患者。

解决方法:按时进食,每天摄入的实物总量要达标,少食多餐。

2、运动不当:在治疗过程中合理的运动有助于降糖,但运动量过大则可消耗较多的葡萄糖,如果不相应减少降糖治疗药物则容易引起低血糖。

解决方法:糖尿病患者应根据病情及用药情况确定活动强度及活动时间,1型糖尿病用胰岛素治疗者应避免长时间的剧烈运动。

3、合并肝肾功能损伤:病程长、肾脏排泄功能减退易造成降糖药物蓄积,从而引起药物性低血糖。

解决方法:肝肾功能受损的患者,谨慎使用磺酰脲类药物。

4、过量饮酒:酒中的乙醇(俗称酒精)可以减少体内自身葡萄糖的生成,饮酒过多常可引起低血糖。 此外,饮酒能阻碍或迷惑正常的低血糖警觉症状。

解决方法:尽量不要饮酒,若要饮酒,只能小酌,并且不要空腹饮酒。