宝宝吹空调要注意什么_宝宝吹空调的注意事项

时尚养生网导读：宝宝吹空调要注意什么？夏季天气格外炎热，父母们为了让宝宝感觉凉爽舒适，都喜欢长时间的开着空调。那么宝宝吹空调要注意什么呢？

“真奇怪，宝宝昨晚睡在空调房里，却起了满身痱子！”一对年轻夫妇带着长满痱子的宝宝求助医生。医生检查后表示，宝宝身上的红疙瘩是丘疹，是因吹空调后皮肤不适引起的汗管炎所致。

孩子的母亲说，昨晚睡觉前，她看见1岁的宝宝满身大汗，就把空调温度调到23℃。没想到，今天一大早，孩子的脸上、脖子上都长出了痱子似的小疙瘩。

专家解释，人在室外高温下，全身汗毛孔都是张开的，突然进入空调房并且在凉风下直吹，毛孔会迅速闭合，容易导致出汗不畅，引发汗腺管炎。“由于成人皮肤自我调节功能强，出现汗管炎的机会较少，而孩子相反。随着最近气温升高，这样的小病人比较普遍。尤其是体质较弱的孩子，更易出现这种情况。”

汗管炎引发的丘疹一般会非常痒，孩子会不断抓挠，挠破皮肤可引起炎症。医生建议，预防汗管炎最关键的是尽量避免“暴热暴冷”。如果人体长时间暴露在炎热环境中，不要突然进入温度较低的空调房，应让皮肤有个适应降温的过程。提醒家长，开空调时温度适宜在26℃左右，在空调房里，可以给孩子穿薄的易吸汗的棉汗衫。下半夜环境温度降低时，要适当调高空调温度。此外，勤洗澡或用苦瓜煎水可以有效预防长痱子。

炎热的天气一到，空调也将大派用场。然而，身子较弱的宝宝在空调房里呆久易着凉、感冒，甚至出现过敏性鼻炎、结膜炎，为防患于未然。儿科医生也指出：家长在夏季需学会科学用空调，这样孩子才能安然度夏。

宝宝出现空调病，主要表现为容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，经常腹泻，反复感冒等。当宝宝患上“空调病”后，妈妈应及时带宝宝看医生。其次，妈妈应多让宝宝多喝水，最好是白开水和淡盐水。

宝宝吹空调的7大注意

1、空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜；室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。

2、时刻保湿。

使用加湿器。

用一些容器装上水摆在屋子里。

经常开窗通风，室外湿润的空气会调节室内的湿度。

3、小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。

4、开空调每6～8个小时应通风换气，最长也不要超过12小时，每次换气20～30分钟。尤其是傍晚开空调一直到晚上睡觉，在睡觉前应该换一次气。开空调的房间可以开一道小窗，有利于空气交换。换气时不想关空调可以把空调制冷温度调至最高。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。

5、晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。如果孩子习惯性踢被子，可以用床套给小孩做一个睡袋。用规格为2m×1.5m的床套，长的一边对半折，即1m×1.5m;在头部留口，两边分别缝上拉链即可。

6、大约每隔半个月，家长要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗（过滤膜），这样室内空气质量才能有所保障。同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗。

7、每天至少为宝宝测量一次体温。

宝宝使用空调应遵循的原则

防痹症控制温度盖好被

有的父母怕孩子热，盛夏时节家里时时刻刻都开着空调，专家认为，这对孩子非常不利。汗液的排出本身就是身体的自净，通过这种方式可以排出毒素。另一方面，如果孩子整天呆在空调房中，导致毛孔收缩，排汗减少也会让孩子的汗腺发育不良，将来很难适应自然环境的变化。

白天尽量不要开空调，中午睡觉和晚上睡觉的时候可以开，但是温度不能太低，要控制在25℃～28℃之间。温度应该慢慢往下调，如设定28℃时如果孩子还是出汗，则可以下调到27℃，直到找到一个孩子舒适的温度。

晚上开空调时孩子一定要穿上长衣长裤，孩子的腿和腹部要盖条毛巾被。按照中医的观点，这样最容易让风、寒等外邪侵袭人体，闭阻经络，导致气血运行不畅。长此以往，将来孩子就可能出现“痹症”，即肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木、屈伸不灵活或关节肿大等。

防感冒醒前一小时关空调

由于小儿体温调节中枢和汗腺都未发育成熟，对内外温差的调节能力还不是很健全，因此就需要一个逐步适应的过程。当孩子醒来一个小时前关掉空调，可以让室内的温度逐渐与室外的温度一致，等孩子起床时室内外的温度差异已经不大，这能有效防止孩子患上各种呼吸道疾病。