母婴同床睡好不好_母婴同床睡的利弊

时尚养生网导读：母婴同床睡好不好？宝宝出生后，为了方便照顾和喂奶，妈妈们都喜欢和宝宝睡在同一张床上。那么母婴同床睡好不好呢？

很多年轻的父母为了照顾婴儿，把婴儿放在大床上一起睡，但是结果却造成了婴儿极大的伤害。专家提醒，大人最好不要与3个月以下的新生儿同床睡觉，因为这样极易造成新生儿窒息，但是可以同室睡。

1、宝宝与父母同床

近年来似乎越来越流行让婴儿与父母同床而眠。有说法认为婴儿与父母同床可以降低婴儿猝死综合症的发生机率；而美国婴儿死亡研究基金会（FSID）对此则表示不认同。最近有关调查发现，只有家长做好所有的安全防范措施，婴儿是否与父母同床跟婴儿猝死综合症的发生率没有直接的联系。

利处：

温馨惬意。

晚上方便喂养婴儿，尤其是母乳喂养的情况下。

弊处：

易引起婴儿窒息的危险。

如果你或者你的伴侣是吸烟者，不宜与婴儿同床。

2、宝宝睡在父母房间里的独立小床

让婴儿睡在你房间里，而且有自己的小床，对于小孩来说是最安全的，研究显示这能降低婴儿猝死综合症的发生。美国婴儿死亡基金会认为6个月以下的新生婴儿应采用这种方式睡眠，利处：

可减低发生婴儿猝死综合症的风险。

晚上方便照料宝宝。

弊处：

如果你的宝宝很容易醒，可能会干扰你和伴侣的睡眠。

经历一段时间的过渡，最终还是要让宝宝回到自己的房间睡。

3、宝宝睡在父母房间里的“床边摇篮”

现在市面上有种特制的婴儿床，叫“床边摇篮”，这种床可以直接跟父母的大床连起来，这一方面可以享受亲子同睡的温馨，另一方面宝宝也有他自己的床垫。不过，有儿科医师警告说，如果大床和小床连接得不好，小孩很容易会夹到两床的空隙中。

利处：

晚上方便照料宝宝。

温馨惬意。

弊处：

小孩可能会夹到两床的空隙中。

未知可否降低发生婴儿猝死综合症的风险。

4、宝宝睡在自己的房间

对于某些父母来说，可能本来睡房不够大，也可能因为大家工作的时间日夜颠倒，只能给宝宝独立的房间自己睡。如果你决定让宝宝在婴儿房睡，就要给宝宝配上婴儿监察器，方便自己对他们的需要随时作出反应。

利处：

晚上在房间不用过于小心翼翼。

宝宝无需经历从父母房间搬到自己房间的调整适应期。

弊处：

发生婴儿猝死综合症的机率比那些跟父母同房的婴儿要稍稍高一点。

晚上要换尿布或者喂奶时，父母就要两个地方跑。

最近，又有相关母乳妈妈睡着之后引起宝宝窒息的事件见诸报端，这让很多人对同床睡眠、母乳躺喂产生了很多质疑，但是事实真的是大多数人所思考的那样，孩子必须独立睡小床，夜间躺喂哺乳非常危险么？

母婴同床睡不安全吗

1、从母婴睡眠模式的历史看母婴同眠：在有人类之前，灵长目动物的母亲就和宝宝一起睡。这是生物的需求——灵长宝宝完全没有准备好离开母亲数小时。纵观我们的历史，人类的母亲一直是因为同样的理由这么做的。这都可以回溯为安全问题，虽然安全问题在几千年间已经改变了，但妈妈和宝宝间的胜利关系并没有改变。

2、从人类婴儿生理学看母婴同眠：几千年来，我们人类婴儿的生理实际上并没有改变。离开母亲，他们的安静睡眠时间会更短，心率和呼吸更不规则，体温控制得更不好，并且皮质醇更高。宝宝用每一个可控的生理信号告诉我们，离开母亲，他们就会处于风险之中。并且，他们的母亲也不愿离开他们。

3、从人类的母性生理学看母婴同眠：母亲离开婴儿，和婴儿离开母亲一样，皮质醇会升高，更缺乏睡眠，并且夜晚必须更频繁地、每次都完全清醒地哺乳。因为与宝宝分离，哺乳次数相应减少，母亲的奶量也会受到影响。

为了应付分开睡，并且是母乳喂养的婴儿产生的压力，会导致母亲决定不再分开睡或是终止哺乳。

在几周或者几个月之内，当母亲既想要和宝宝有紧密的哺乳关系，但同时又希望和宝宝保持一定距离这种矛盾的诉求存在的情况下，结果可能有三种，要么是干脆和宝宝更亲密，要么是彻底拒绝夜间哺乳，或添加上配方奶粉。

同时我们了解到，和宝宝分开睡的母亲，哺乳母亲相对会缩短，随之母亲和宝宝都将承受过早断奶带来的各种影响健康的后果。

结合以上，我们想问：增进健康、减轻压力，符合生理的夜间行为，为什么有那么多恐惧呢？

关于母婴同床睡和婴儿猝死综合症

也许有人告诉你，母婴共眠是婴儿猝死的原因，那么事实究竟是怎样的呢？窒息和挤压死亡有时被标上“SIDS（婴儿猝死综合症）”。这并不合理，因为婴儿突然猝死的原因并没有那么简单。这个新的术语“SUDI”则帮我们重新定义了婴儿的突发性死亡，不再将SIDS和窒息混在一起，指——婴儿突然地、无法预料地死亡，或是婴儿突然地、无法解释的死亡。尽管突然地、无法解释地死亡可以指SIDS，但突然地、无法预料地死亡却涵盖了许多问题，包括意外中毒、婴儿被害和新陈代谢紊乱。

实际上，没有可以列出一个通用的死亡原因清单，更不能单纯地认为母婴同眠会导致婴儿猝死综合症。承认和宝宝体内有毒性物质、怀孕期间抽烟、特殊的安全隐患、喂养方法、孩子的整体健康、每晚可能都会不同——所有的这些可变因素可能记载不全或者根本没有记载，但所有这些都可能导致死亡。

事实上，目前为止，婴儿猝死症最大的风险因素是产前吸烟，儿奶粉喂养位居其次。

母婴共眠可能并不是一个孩子突然意外死亡主要原因，也可能不是一个与母亲共眠婴儿突然死亡的直接原因，更重要的，有太多其他的原因会直接造成婴儿突然地、意外地死亡。

因为显示可能与危险有联系，所以就要停止母婴共眠吗

世上有未成年的司机、醉酒驾驶的司机、无照驾驶的司机、不安全的汽车以及不合格的汽车座椅。考虑到这些风险，是否能发布一项政策，宣布孩子都不能乘坐汽车呢？当然不是。

同样的，一刀切地取消母婴共眠也不适合所有的婴儿睡眠。我们会要求驾驶、严谨醉酒驾驶、汽车检验、汽车座椅规范，以及其他基本常识。那么母婴共眠也一样——我们要做的不是让母婴分离，而是学习怎样安全地母婴共眠，怎样自然地充满爱地安全地养育孩子。

请思考，以下两种情形，哪个更危险

一位母亲怀孕期间抽烟，且在产后还在抽烟、喝酒、给孩子喂配方奶，并把婴儿脸朝下放在枕头上睡；而相对应的另一位母亲，她不抽烟、不喝酒、母乳喂养，和孩子在安全的表面一起睡。或者，一个十三岁的醉酒司机、无照驾驶着一辆超速、生锈的老爷车，车厢里还带着个宝宝；而另一个是不喝酒、有驾照、四十岁的司机，驾驶一辆经过检验过的安全的车，速度安全，婴儿也放在合格的安全座椅上。——您有答案了么？

关于商业社会的影响

我们知道目前为止，婴儿猝死症最大的风险因素是产前吸烟，奶粉喂养位居其次。但奶粉厂商和烟草公司的钱影响了研究。

婴儿睡眠除了妈妈的床外，另一个选择是婴儿床。而婴儿家具的制造商在婴儿猝死症研究组里也很活跃。再加上那些曾经因为婴儿猝死症儿失去了孩子、政治上活跃的父母，他们因为不愿意相信孩子的死和抽烟或喂养方式有关，就掺和到定义类别不明确的研究中，于是，就有了一个科学上错误的、被情绪而掌控的结论。

这是一种不光彩的制定公共政策的方式。这样的政策对于孩子和母亲都很危险：强制母乳喂养的妈妈进入不安全、不舒适的环境，就是为了避开他们自己安全的床，变相鼓励尽早断奶儿不顾所有相关的风险。

真相是：最安全的睡眠方式，是一位不吸烟、不醉酒、母乳喂养的母亲，和她的孩子在一起表面安全的地方共享睡眠。

更安全的躺喂，我们可以怎么做

正常的情况下，母婴同眠状态下的母亲能在第一时间感受到孩子的不适信号，都能及时避免问题。而健康的宝宝也会有所挣扎，这是求生本能赋予的，随着孩子的成长，他们就更有能力躲开危险了。

如果母亲吃了相关药物或者身体疾病导致敏感度降低，或者孩子虚弱有疾病无法有正常的抵抗反应，都应采取更多安全措施，或者选择其他方式。这也是家庭中其他成员应该注意到的问题。育儿是一个家庭的事，不是母亲一个人的事。

躺喂安全小贴士

1、让孩子的鼻子对着乳头，这样吃奶的时候，孩子的头是后仰的，不会堵到鼻子。

2、躺喂时让宝宝的身体贴近妈妈，如果胸腹相贴，身体自然倾斜，使头部能往后仰，就不容易堵鼻子。

3、孩子不要穿太多，以免限制活动。

4、睡眠的床铺和床上用品不能过于松软，床铺没有间隙，孩子周围没有能限制孩子转头抬头等动作的物品。

5、不要让宝宝躺在妈妈胳膊上或者手反搂着，妈妈用被子卷成长条垫在身体后面，被子下面从两腿间夹住，这样妈妈身体基本是放松后仰的，睡着也不会往宝宝身上压。

亲爱的母乳妈妈们，不是一定要躺喂，也不是一定要母婴同眠，只是我们支持每一种有利于母乳喂养，并能让母乳喂养重回自然地方式。母乳喂养应该能让孩子和母亲都体验幸福。

以上是宝宝睡眠地点的常见选择。四种选择各有利弊，要让宝宝睡哪里，还是看看各位父母自身的情况而定吧！