什么是母乳喂养_认识母乳喂养

时尚养生网导读：每年8月1日至7日是世界母乳喂养周，可见，国内外的人士都非常支持母乳喂养。很多人对什么是母乳喂养并不清楚，今天，小编就和大家介绍一些什么是母乳喂养。

每年8月1日至7日是“世界母乳喂养周”。总部位于日内瓦的世界卫生组织日前发布报告，呼吁各国及地区为母乳喂养的母亲提供更多的支持，使婴幼儿得到健康成长。目前全球仅有38%的婴儿在出生后六个月内得到纯母乳喂养。今年，世界母乳喂养周的主题是：支持母乳喂养：贴近母亲。母亲们需要得到支持，她们需要丈夫的支持，家庭其他成员的支持，还有工作场所、卫生设施、社区等各个方面的支持。她们为什么需要支持呢？因为只有这样她们才能够有条件实施母乳喂养。如果婴幼儿能够得到恰当的母乳喂养，每年全世界将有22万人的生命得到拯救。

一、什么是母乳喂养

母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。西方国家过去由于都市化的缘故，母亲在生产完后不久就回到工作岗位，使婴儿缺乏母乳的喂哺。用母乳喂养的婴儿发展更为健康，因此，西方国家的妇女在近十年来开始重新回归母乳喂养。

母乳喂养包括以下几个方面的概念：

1、纯母乳喂养：是指除给母乳外不给孩子其他食品及饮料，包括水（除药物、维生素、矿物质滴剂外；也允许吃挤出的母乳）。

2、几乎纯母乳喂养：是指用母乳喂养孩子，但也给少量水或以水为基础的饮料，如水果汁。

3、全母乳喂养：是指纯母乳喂养或几乎纯母乳喂养。

4、奶瓶喂养：奶瓶喂养是指以奶瓶来喂孩子，不管奶瓶中是什么，其中也包括挤出的母奶。

5、人工喂养：人工喂养是指用人工食品喂养孩子，完全没有母乳喂养。

6、部分母乳喂养：是指有时给孩子母乳喂养，有时人工喂养，如用奶、粥或其他食品。

目前在全球都提倡母乳喂养，但随着宝宝的长大，还应适时添加辅食，一般于出生后4-6个月后可以添加蛋乳、鱼泥、肉泥、水果汁等。

二、母乳含有什么营养成分

母乳是婴儿早期最理想的天然营养品，所含营养价值是任何配方奶粉都无可取代的，具体来说母乳所含的成分有：

1、蛋白质

人乳和牛乳中乳白蛋白与酪蛋白的比率不同。人乳中乳白蛋白占总蛋白的70%以上，与酪蛋白的比例为2：1。牛乳的比例为1：4.5。乳白蛋白可促进糖的合成，在胃中遇酸后形成的凝块小，利于消化。而牛奶中大部分是酪蛋白，在婴儿胃中容易结成硬块，不易消化，且可使大便干燥。

2、氨基酸

人乳中含牛磺酸较牛乳为多。牛磺酸与胆汁酸结合，在消化过程中起重要作用，它可维持细胞的稳定性。

3、乳糖

母乳中所含乳糖比牛羊奶含量高，对婴儿脑发育有促进作用。母乳中所含的乙型乳糖有间接抑制大肠杆菌生长的作用。而牛乳中是甲型乳糖，能间接促进大肠杆菌的生长。另外，乙型乳糖还有助于钙的吸收。

4、脂肪

母乳中脂肪球少，且含多种消化酶，加上小儿吸吮乳汁时舌咽分泌的舌脂酶，有助于脂肪的消化。故对缺乏胰脂酶的新生儿和早产儿更为有利。此外，母乳中的不饱和脂肪酸对婴儿脑和神经的发育有益。

5、无机盐

母乳中钙磷的比例为2：1，易于吸收。对防治佝偻病有一定作用。而牛奶为1：2，不易吸收。

6、微量元素

母乳中锌的吸收率可达59.2%，而牛乳仅为42%。母乳中铁的吸收率为45%-75%，而牛奶中铁的吸收率为13%。此外，母乳中还有丰富的铜，对保护婴儿娇嫩心血管有很大作用。

三、母乳喂养有什么好处？

母乳是婴儿早期最理想的天然营养品，母乳的一些优点是任何奶粉都无法代替的：

1、母乳中含有较其他乳制品含量更多的婴儿生长发育所需要的乳糖。

2、只需乳母自己营养充足，母乳中就含有足量的维他命。

3、母乳中有乳铁蛋白，它能组织那些需铁的有害细菌的生长。

4、母乳喂养能够增加母婴感情。所有的婴儿都需要被抱在怀里，早产儿如果得不到拥抱和抚摸则更容易死去。对无论那个年龄段的婴幼儿来说，最让他们感到安慰的事就是被紧紧抱着，依偎在妈妈怀里吃奶。一些喂奶瓶的父母懂得喂奶瓶时搂抱宝宝的重要性，另一些则不明白这个道理。尽管父母们的意图是好的，但在孩子嘴里塞上个奶瓶让他们自己吃的诱惑总是存在的。或者，等宝宝大一些时，让他们自己拿个奶瓶独自坐在一边。这在情感上不能满足宝宝的需要，对宝宝的身体也有害。没人照看的孩子会噎着。而且，让孩子吃着奶瓶入睡导致蛀牙。母乳喂养刺激母亲体内催产素的释放。催产素不仅刺激子宫收缩和乳汁分泌，还促进母性行为的发展和母子间亲密关系的形成。

因此，母乳喂养有助于母、婴进的感情交流。通过喂哺，婴儿能听到他在宫内已停止过的熟习的母亲心跳声，感受到母亲和皮肤之亲，能闻到母亲皮肤的香味，这对于稳定婴儿情绪和深信的健康发育有非常大好处。另外，母亲自己喂奶，还能及时发现婴儿的寒暖、疾病，以便及早治疗。

5、母乳喂养有益于母亲健康。母乳喂养不仅能促使产后子宫复旧，还可降低乳腺癌的发病率和卵巢癌的发生。

6、母乳营养成份好，含有适合婴儿生长发育需要的各类营养要素，而且随着婴儿月龄的增长，母乳成份也会随之改变与婴儿的需要相适合。母乳中所有的蛋白质和脂肪质量好，利用率高，容易被婴儿消化吸收，而不像牛奶中含的蛋白质成份不易被婴儿吸收。

7、母乳中含的铁有50%能被婴儿所吸收，是各种食物中吸收最好的。因而母乳含铁量虽不多，却已够婴儿需要。

8、母乳中含有足够的水分，即便在炎热的夏季里，只需母乳多，母亲就能满足婴儿在生理需要。

9、母乳中钙、磷比例合适，容易被吸收。

10、母乳的温度适宜、清洁卫生、无菌，并可随时供给婴儿，不受时间、地点的限制，故又经济又方便。

11、乳房里的母乳不会变质，是新鲜的。而且婴儿越吸空，乳汁分泌越多。

12、母乳中含有抗感染的活性白血球、免疫抗体和其他免疫因子，特别是初乳含有大量的免疫球蛋白。这些免疫物质就似抗菌素一样，可以保护婴儿免收细菌感染，不易发生肺炎等疾病。

13、母乳喂养可以预防儿童肥胖症。用母乳喂养大的儿童患肥胖症的可能性相对较小。孩子接受母乳喂养的时间越长，到学龄阶段后患肥胖症的可能性越小。

14、母乳喂养可以预防儿童肝病。人工喂养的婴儿，往往容易患一种虽不多见但能严重威胁患儿生命的“婴儿代谢性肝病”。究其原因，是由于这些婴儿体内缺乏一种叫甲种抗胰蛋白酶的蛋白质。这种蛋白酶只存在于母乳内，牛奶及代乳粉中都不含这种酶类蛋白质。同时，母乳中还含有多种抗病毒的抗体。因此，母乳喂养的孩子能有效预防罹患病毒性肝炎。

15、能够促进孩子大脑发育。母乳中的一种氨基酸——牛磺酸，与人类的大脑发育密切相关。因为这种氨基酸能使人脑神经细胞总数增加，促进神经细胞核酸的合成，并能够加速神经细胞间网络的形成及延长神经细胞存活的时间。对于婴儿来说，母乳是其所需牛磺酸的唯一来源。而用配制食品喂养的婴儿则极易发生牛磺酸缺乏症，这将对其大脑的发育产生相当不利的影响。

16、减少儿童变态反应性疾病的发生。由于母乳中含有大量婴儿必需的营养成分，可使婴儿消化系统和免疫系统健康发育，有利于抵御变态反应源的干扰，所以不易患变态反应性疾病。为此，因此，婴儿尤其是有变态反应家族史的婴儿，最好进行母乳喂养。

17、孩子长大后冠心病发病率低。冠心病其实始于儿童时期，而母乳哺育的婴儿要比牛奶或其他代乳品哺育的婴儿成年后患冠心病的发病率低。

这主要是与母乳中铜含量比牛奶或其他代乳品高有关。因为人体内铜元素含量少，血中的胆固醇就会升高，久之可导致动脉硬化，引起冠心病的发生。而用母乳哺养的婴儿则可获得足够的铜元素，这对保护他们娇嫩的心血管能起到积极的作用。

人奶是所有婴儿首选的喂养方式，包括早产儿和患病的新生儿……母乳喂养应至少持续12个月，之后是否继续进行应根据母婴双方的共同意愿决定。母乳喂养虽好，但是对于很多并不是全职妈妈的人来说，坚持母乳喂养是一件很困难的事。有数据显示，0-6月龄儿童纯母乳喂养率下降，仅为27.6%。

不少新妈妈表示，影响自己坚持哺乳的最大原因是担心奶水不足，同时，工作压力和母乳喂养环境不尽如人意等问题也进一步凸显。

98%的妈妈都曾担心过自己奶水不足而焦虑；70%以上的妈妈上班后开始混合喂养；90%的妈妈听说过6个月以后母乳便没有营养的传闻，被劝加奶粉；20%的妈妈因感觉到体力不支放弃了满月之后的哺乳；100%的妈妈分娩后在医院都给孩子喂过奶粉。

四、为什么要坚持母乳喂养？

母乳是理想的天然食物，它不仅能提供宝宝需要的各种营养物质，且可以增强宝宝对疾病的抵抗力，也有利于母亲产后康复。特别是最初分泌的乳汁（初乳），含有丰富的蛋白质、脂溶性维生素、钠、锌、人体所需的各种酶类、抗氧化剂等物质，被称为第一次免疫，因此一定要抓住初乳喂养的机会。世界卫生组织也提倡4个月以内的宝宝母乳喂养率要达到80%以上。

对于每个妈妈来说，既要兼顾工作也要照顾孩子，真的是一件很辛苦的事。但是，所有的辛苦都只是暂时的，为了你和孩子的健康，请记住，一定要坚持母乳喂养。