如何给宝宝按摩_帮宝宝按摩的方法

时尚养生网导读：不少的都市人都会选择按摩来减压或调养身体，其实，按摩对宝宝也是大有益处的。今天，小编为你介绍如何给宝宝按摩。妈妈们掌握了如何给宝宝按摩的方法，对宝宝是大有帮助的。

有人分析早产儿及大鼠新生幼仔的脑电图发现面部刺激（按摩）能帮助大脑发育及视觉系统成熟。接受了面部按摩的新生儿，其视觉系统比其他新生儿成熟得更快。在接受按摩的新生儿血液中，IGF-1（胰岛素样生长因子1）水平上升。而IGF-1是一种促生长因子，由肝脏在生长激素作用下分泌。它们附着于蛋白质，经血液转运，对于儿童发育以及成人体内持续进行合成代谢有着重要意义。

面部按摩：

面部按摩可以舒缓面部肌肉、明目、清醒头脑，有助于大脑发育。

一、眉部抚触的步骤：

手的位置--两手拇指水平置于宝宝的两眉头上处，其他四指放在头的后面。

手的运动--两手拇指自眉头上部向两颞侧水平推压至太阳穴外停止。在太阳穴再做“揉”的动作。或可继续至耳后或向下滑动至颈部结束整个动作。

抚触次数--重复三次。

用力指数--中等。

速度指数--慢慢地。

关注指数--高度。与宝宝面对面，可保持20--30厘米的距离，与宝宝的眼睛对视，发自内心地微笑并适时与宝宝交流。

二、鼻两侧抚触的步骤

手的位置--两手拇指置于宝宝眼眶下、鼻的两侧，其他四指放在头的后面。

手的运动--两手拇指沿鼻梁两侧向下推压至鼻翼两侧后，拇指渐转为水平状绕过颧骨继续推压至宝宝耳前停止。

抚触次数--重复三次。

用力指数--中度。

速度指数--慢慢地。

关注指数--高度。与宝宝面对面，可保持20--30厘米的距离，与宝宝的眼睛对视，发自内心地微笑并适时与宝宝交流。

建议儿歌：宝宝的鼻梁高高，宝宝的脸儿胖胖，宝宝是爸爸、妈妈的亲亲……

胸部的按摩

胸部按摩可以舒展胸大肌、促进血液循环和胸式呼吸、增加胸部运动。

一、胸大肌抚触的步骤

手的位置--两手展平，置于宝宝胸部中央。

手的运动--指尖自胸骨下开始，全手掌面紧贴前胸向上推动，五指碰到锁骨后，逐渐向两侧推向肩胛。

抚触次数--重复四次。

用力指数--力量稍大。

速度指数--慢慢地。

关注指数--高度。与宝宝面对面，可保持20--30厘米的距离，与宝宝的眼睛对视，发自内心地微笑并适时与宝宝交流。

建议儿歌：一二三，宝宝长，三二一，宝宝壮。

二、扩胸抚触的步骤

手的位置--两手握住宝宝的双手。

手的运动--两手握住宝宝的双手，向两侧水平伸展，然后向身体的中心部位交叉抱臂，右臂在上；在向两侧水平伸展，然后向身体的中心部位交叉抱臂，左臂在上。

特别提示--婴儿本来是腹式呼吸，在帮助宝宝做护胸运动时稍加用力，可以促进宝宝的胸式呼吸。

抚触次数--重复4次

用力指数--力量稍大。

速度指数--慢慢地

关注指数--高度，与宝宝面对面，可保持20-30厘米的距离，与宝宝的眼睛对视，发自内心地微笑并适时与宝宝交流。

建议儿歌：一二三，宝宝长，三二一，宝宝壮。

腹部的按摩

腹部的按摩可以促进肠蠕动、通畅大便、增强肠胃功能。

一、特别提示：

1、不要刚吃过奶后按摩--以防呕吐；

2、要切实注意两手的温度和润滑--只有温暖和滑润的手放到宝宝的肚子上才会使宝宝舒服；3、腹部的抚触要用力稍大--但由于整个腹部都会接触到，因此用力要稍大。

二、腹部抚触的步骤

手的位置及运动--右手指尖向左侧放在下腹部，全手掌接触到宝宝的皮肤后，沿顺时针方向开始推向右上腹，再转向右上腹，右下腹终止。随着右手，左手并排跟进，沿同一轨迹至右下腹处终止。

抚触次数--3-4次。

用力指数--力量稍大，可看到指尖前的皮肤出现皱纹。

速度指数--慢慢地

关注指数--高度。与宝宝面对面，可保持20-30厘米的距离，与宝宝的眼睛对视，发自内心地微笑并适时与宝宝交流。

建议儿歌：圆圆的肚肚在这里，宝宝的肚肚在这里。妈妈的两手滑又润，按着肚肚转圈圈……

按摩不仅是身体的接触，更是你和宝宝心的交流，它传递着爱和关怀。任何一次抚摸以及婴儿对抚摸的反应都是你和宝宝共同的心灵语言。家长们赶快来试试这些如何给宝宝按摩的方法吧。