减肥糖尿病会好吗

文章目录

一、减肥糖尿病会好吗

二、糖尿病真的可以根治吗

三、糖尿病的饮食治疗原则

减肥糖尿病会好吗

1、减肥糖尿病会好吗

糖尿病患者减肥对糖尿病的治疗非常有利。肥胖是糖尿病的常见并发症,肥胖的人更容易发生糖尿病及心脑血管疾病。肥胖型2型糖尿病患者使原有体重下降10%,将使空腹血糖下降60%,糖尿病相关死亡率下降30%,相关肿瘤下降40%,所有原因导致的死亡率下降20%。饮食和运动是减肥最基本的方法,也是最切实有效的方法。尤其是糖尿病人本身就需要控制饮食和运动锻炼。

2、糖尿病减肥的指标

每周减重一般不超过2斤(也可因人适应能力而异),最多不超过4斤。在体重和体脂下降的同时,身体围度(WHR\BMI指数等)也下降了;保证摄入的热量能提供每天身体的最低能量需求;保证饮食营养均衡,满足身体及运动的营养需求;适量的运动,既不过少(没有效果),也不过多(对身体造成负担);良好的睡眠(不是大睡特睡),保证最科学的运动营养双重干预减肥方法的执行。

3、糖尿病减肥的注意事项

减肥一定要适度,不能过度,以免影响健康,造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥,如果需要采用其他减肥手段,一定要慎选,最好选外用健康对身体损害小的,以免为了减肥失了健康得不偿失。普利婷左旋肉碱健康减肥不反弹,在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全高效的减肥营养补充品。

糖尿病真的可以根治吗

1、大多糖尿病是因为血糖太高,都是吃出来的“富贵病”。糖尿病既心脑血管病和癌症,成为人类健康的第三大杀手。糖尿病,国外给它的别名“沉默的杀手”，是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征,临床上以高血糖为主要特点,典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现,即“三多一少”症状,糖尿病一旦控制不好会引发并发症,导致肾、眼、足等部位的衰竭病变,且无法治愈。

2、糖尿病是一种发病率高、增长速度快、危害严重的终身的慢性代谢综合疾病,四十岁以上的中年人染患率特别高,一旦患上“糖尿病”,将减少寿命十年之多,可能发生的并发症遍及全身。随着人们生活水平日益提高之际,大家餐桌上的食物日趋丰富,不知不觉中对碳水化合物(糖类物质)、蛋白质、脂肪类物质的摄取量也会有所增加,从而造成血糖升高。

糖尿病的饮食治疗原则

1、第一个原则是“一个平衡,三个兼顾”,即平衡饮食,兼顾对血糖、血脂、血压、体重的控制,兼顾并发症的防治,兼顾个人的生活习惯和饮食爱好。

2、第二个原则是“避轻就重”,根据糖尿病的病情和并发症的有无和程度,优先控制或解决主要问题,例如,并发糖尿病肾病时,饮食上应首先考虑控制糖尿病肾病,在可能的情况下,兼顾解决其他问题如血脂紊乱、高血压等。

3、第三个原则是“正确估计总热量”,糖尿病是中老年人的常见病,控制不好可引发一些并发症。治疗方法常用饮食、运动、药物相配合,其中饮食疗法又是所有疗法的基础。对于轻型糖尿病,仅用饮食疗法即可控制病情。饮食疗法的基本原则是根据病人的体重和活动量,估计确需总热量,正确计算合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜杂粮类为主。