宝宝冬季学爬行好不好_宝宝冬季学爬行的好处

时尚养生网导读：宝宝冬季学爬行好不好？到了应该学爬行的时候就应该放手让宝宝去爬，很多妈妈怕冬天冻着宝宝，其实完全不用担心。宝宝冬季学爬行好不好，下面给您介绍。

很多爸爸妈妈都觉得学会爬行是宝宝成长的必经过程，是他们自然而然学会的，不用教。可是却没有真正了解过督促宝宝学会爬行的好处，到了寒冷的冬天，由于担心宝宝在冰冷的地面爬行而着凉，就不让宝宝在冬天学爬行。其实这样的想法是大错特错的，冬天爬行不偷懒，其实也是增加宝宝运动量的一种方法，更加可以给宝宝暖和手脚。

宝宝爬行不能低于500小时

现代医学研究认为，爬行训练是预防儿童成长期的感觉统合失调的重要手段。爬行训练对控制眼、手、脚的协调有极大的益处。通过爬行训练，可以促进婴儿大脑的发育，开发儿童的智力潜能。亲亲袋鼠早教中心广州教育总监王荣辉告诉记者，在一般早教标准中，宝宝一生爬行的时间应该达到800小时，最少不能低于500小时。一般来说，6~8个月的宝宝会开始学爬，直到学走路，爬行将持续几个月的时间。这一过程对宝宝人生的影响非常重大。

另外，爬行的姿势也很重要，刚学爬的宝宝“怪样子”百出：同手同脚、匍匐前进、转圈、向后倒爬。如果这种情况一直没有改善，爬行将起反作用。家长们必须在一开始便引导宝宝学会正确的爬行姿势。

宝宝学爬，特别注意三阶段

6个月以后：应经常让他俯卧，在面前放个玩具逗引他，使他有一个向前爬的意识。

7个月：匍匐爬行，动作为腹部蠕动，四肢不规则地划动，注意不是向前，而是后退。

8~10月：发展为四肢爬行，即用手和膝盖爬行，最后发展为两臀和两腿均伸直，用手和脚爬行。

提醒：不断地练习俯卧，反复锻炼、双腿的力量及重心和移动，婴儿很快就能学会爬。

父母对宝宝学爬不妨多引导

父母可以在爬行前方把一面用特殊材料制成的镜子（不会打碎的），或色彩对比强烈的图案，或简单的变脸图形等玩具，引起宝宝的兴趣，并有伸手拿取的欲望，促其向前爬行。以后可以把这些镜子或图案放在前后左右不同的方向，引导宝宝向不同方向爬行，以训练其灵活性。

这种不断转换方向的爬行增加了宝宝认识周围不同环境的机会，比在原地能看到更多更鲜艳的色彩，看到男女老幼不同表情的面孔，看到大大小小不同的物件，看到五彩缤纷的世界。充足的爬行训练使宝宝的好奇心理得到满足，由此也完善了神经系统的发育。

为什么冬天才来学爬行？

虽然爬行对宝宝来说是一项剧烈的运动，会消耗较大量能量，这种活动比坐着时的消耗能量多1倍。但是它具有以下几点好处：

1、训练肌力，促进粗细动作发展

宝宝要完成一些错动作，例如是翻身、坐、站、走等，以及一些精细动作例如手指拿东西等，都需要运用到不同的肌肉群。宝宝爬行可以强化躯干及相关肌肉，并且运用手眼协调促进粗细动作技巧，将来对于书写、阅读和运动技能都会有所帮助。

2、增加手眼协调，培养平衡感

宝宝爬行时必须统合感官信息和手、眼、脚的配合，才能够了解周遭环境并前进。这些刺激可发展宝宝的空间概念及距离感。除此之外，宝宝也通过爬行知道身处何处，以及如何避开障碍物，有助抽象概念的形成，将来有益数理学习。

爬行不仅可以刺激内耳或前庭系统，有助维持平衡感，而手眼协调也有相同作用。爬行还会刺激左右脑均衡发展、理解与记忆并进。

3、累积生活经验、学习成长

宝宝可以藉由“爬”的过程，学习探索周遭环境，并学习避开障碍物。这些学习经验将转化为宝宝的好奇心，并且使他勇于探险，培养未来独立解决问题的能力及自信。

冬季宝宝练爬要注意什么？

1、隔离好冰冷的地板

冬季地板寒冷，不少妈妈会选择让宝宝在床铺上爬行，但是柔软的床铺并不是一个练习爬行的好场所。相比之下，地板通常都是冰冷而坚硬的，所以，最好的练爬地点还是在地上。

在冬天，为了不让宝宝接触冰冰的地面，妈妈可以在地上垫一个硬度适中的垫子、地毯或泡沫塑料板。或者在市场上埋一个专门给宝宝的家庭的整块垫子，记住颜色选择不要太花，对宝宝视觉刺激过多也是件坏事。这样就可以隔绝宝宝和冷冰冰的地板接触了。

2、穿戴不能过多

至于衣服方面，妈妈们还是要给宝宝穿得宽松为主，可以便于活动。而且要注意不要给宝宝穿得太多，以免活动时流汗，而且导致行动笨拙，走着走着就像一个圆球一样滚到地上了。

另外，衣服最好不要穿连体的，以上衣、下裤分体为宜。同时给宝宝戴上护膝和护肘。宝宝出汗较多的，可以在内衣内加入一件“汗巾”，一旦出汗出透了就将汗巾拿出，内衣还是干燥的。这样就可以不用担心宝宝出汗导致衣服变湿而着凉了。

3、场地开阔

有些妈妈在冬天不让宝宝在地上爬，而是在床上训练。可是在床上，宝宝可能会不愿意爬，这是因为床太窄了，宝宝失去探索的好奇心。所以尽量还是在空间更宽一点的地上爬为好。

4、排除危险

其次要注意的是妈妈要把床架、桌子腿及硬的能碰伤宝宝的地方用旧布缠裹，防止宝宝会磕碰受伤。同时也要把床底下打扫干净，因为宝宝可能爬进去拿取东西，这样都是比较危险的，要提前做好排除危险的预防工作。

5、循序渐进

由于有垫着地毯和衣服的原因，冬天宝宝练习爬行要比天气温暖的时候困难。如果宝宝不愿意爬行，有时候从俯卧一下子变成坐姿或仰卧的话，妈妈们千万不要批评或指责，训练方法不能急。

冬天学爬你要知道的事！

专家提醒家长，气温过低时，家长应该在家里辟出一块宝宝爬行“自留地”，可以是硬板床，也可以是铺上地毯的地板，供宝宝在上面自由地“摸爬滚打”。爬行的地方必须软硬适中，磨擦力不可过大或过小。安全舒适是首要标准。

另外，宝宝冬天爬行时在家不需要穿太多的衣服，一般是早晚比大人多一件，平时比大人少一件。“捂过头”不利于培养宝宝适应环境的能力，也有碍宝宝的爬行。需要注意的是，爬行对刚学爬的宝宝来说是一项很费劲的运动，每次爬行时间要根据宝宝的兴趣，有时可能是5～l0分钟，但是家长们一定要在一天中多次让宝宝下地。实在没办法让宝宝多爬行的情况下，建议家长们多给宝宝做被动操，如：双脚蹬单车，双手划桨之类。同样是时间不一定长，但次数要多。