怎样从小培养卫生习惯_如何从小培养卫生习惯

时尚养生网导读：怎样从小培养卫生习惯?良好的卫生习惯会影响孩子一生的健康，使孩子受益终生。每个妈咪都希望自己的宝贝干净整洁、人见人爱。训练宝贝的卫生习惯，也是妈咪需要认真完成的功课。可让妈咪烦恼的是，这件事情并没有想象的那么容易。那么，怎样从小培养卫生习惯?

孩子会走了，他的活动范围扩大了，每天在星里东串西跑，爬上爬下，一会儿也不闲着。如果爸爸妈妈带他出去玩，那他更是欢蹦乱跳。他的眼界开始扩大，这个世界对他来说处处新鲜、件件好奇，什么都想摸一摸，甚至抓来放到嘴里尝尝。他们似懂非做，根本没有什么清洁卫生的概念。可想而知，这时的手是很不卫生的。

俗话说，“病从口入”，一切人口的东西都必然经过手，如果不注意，病菌、寄生虫卵就会随时经口而入，引起疾病。培养卫生习惯首先要从这里着手。孩于要定期剪指甲，指甲里的污垢往往是病菌、寄生虫卵的大本营，不能让它们有藏身之处。饭前便后要洗手，如能长期坚持，久而久之就能养成习惯。应在给孩子讲故事时有意识地灌输讲卫生的思想。对于80后来说，在刚刚享受为人父母的快乐时，他们也担心孩子的成长问题，如如何培养孩子讲卫生的习惯等。4月7日是世界卫生日，记者就此做了采访。

家住市区龙桥社区的吴燕华是一位年轻的妈妈，她的儿子才2岁多。她认为孩子的卫生状况好不好非常重要，会直接影响孩子的身体健康。因此，她对孩子的卫生要求十分高，不但自己勤给孩子洗澡、换洗衣服等，而且从小就要求孩子养成洗手等卫生习惯。两、三岁正是招人喜爱的时候，爸爸妈妈几乎形影不离，无论到哪儿都爱带着孩子去。当然，适当的户外活动，到公园去玩玩，是大有益处的。但不要忘记，人多的公共场所是传播呼吸道疾病最有利的条件，看戏看电影或逛商店最好不要带孩子去，特别是冬春季传染病流行时。

另外，一有点儿小毛病就抱到医院去看病，或者根本没病也要找医生检查检查，更是不必要。医院是治病的去处，也是传播疾病的场所，是呼吸道传染病最集中的地方，最容易发生交叉感染。孩子常有这种情况:水豆还没好，又得了眼腺炎，肥腺炎还没治好，又出了麻疹。迷信大医院的思想，许多父母都有，其实有害无益。

宝贝应该从小养成的6个卫生习惯

1.勤清洗

洗脸、洗澡、洗屁股、洗脚，勤换洗衣服等，要教宝贝知道什么是肮脏和干净。

2.饭前便后洗手

这是防止病从口入的关键环节，父母应加强督促，让宝贝做到习惯成自然。

3.吃饭用餐具

初学吃饭的宝贝，要教会他用勺等餐具取食，杜绝用手抓饭菜。

4.每天刷牙漱口

3岁开始给宝贝准备儿童牙刷、牙膏，训练宝贝早晨起床后和睡前刷牙、漱口。

5.用具专用

手帕、毛巾、牙具、食具和水杯等，要个人专用，不随便乱用其他人的东西。

6.大、小便要用盆

1岁以后即训练宝贝大、小便用盆，不能随地大小便。

培养宝贝良好卫生习惯5原则

1.多鼓励、多奖励

适当的奖励会使宝贝更有学习的热情，当尝到奖励带来的愉快体验时，下次就会表现得更好。

2.强化习惯

发现宝贝能自觉遵守卫生规则的行为要立即给予强化，直至形成习惯。

3.父母必须做好表率

如果父母或宝贝周围的成人没有良好的卫生习惯，要培养宝贝有好习惯就非常困难了。

4.创造方便条件

卫生设施对卫生习惯的养成有着十分重要的影响。如果水龙头太高宝贝就可能为了省事而不去洗手。

5.坚持一致一贯的要求

如果家里有人要求严，有人要求松，或者忽严忽松，都会增加好习惯养成的难度。