时尚养生网导读：想知道如何预防手足口疾病？如何避免自己和家人不被手足口病传染？请看看下文中小编如何为您详细分析！……
每年的4-7月份是手口足病的高发时期，主要是发生在小儿中间的一种急性传染病，病因是由肠道病毒感染引发，3岁以下的婴幼儿免疫力较低，发病率最高。手口病传染性非常强，常在托儿所、幼儿园或小学中发生集体感染。
手口足病早识别早护理
手口病患儿大部分是突然发病，发病初期，一般出现发烧症状，并伴有头疼、咳嗽等感冒的表现，可是家人可不能大意，将手口足病当成了感冒。一般手口足病有以下几个明显症状。
1.出现疱疹。患儿在发热1-2天后，在口腔黏膜处可发现疱疹，进而在手足心、小屁屁上看到红色斑点，逐渐转为疱疹，水疱呈米粒状，里面有微浑浊的液体，长在口腔黏膜里面的水疱容易破损引起口腔溃疡、疼痛、口臭等，破损后的水疱引起的疼痛容易令孩子拒绝进食、哭闹。手口足病和水痘症的区别在于除手口足这些地方疱疹较多，其他部分一般没有，但水痘却是全身都有。因此，家长切不可因为有疱疹就误以为是水痘，耽误孩子的病情。
护理技巧：专家提醒，当孩子皮肤出现疱疹时，要让宝宝多休息，多喝水，积极排毒。在疱疹形成的初级阶段，可以通过涂抹甘石洗剂来缓解症状，舒缓不适。如果疱疹已经形成，里面含有液体，则可以通过0.5%的碘伏进行消毒杀菌，预防感染。
2.发热。手口足病的孩子发病一般伴有发烧，不过基本不超过38℃。发病初期还伴有头疼、咳嗽、流鼻涕等流感常见的症状，不少家长有可能会误以为是感冒，延误病情。如果宝宝突然高烧，则可能出现并发症，应引起家长的重视，及时送医。
护理技巧：如果孩子发烧属于低烧即不超过38℃的话，家长可以通过物理降温的办法比如退热贴、温水擦身等帮助孩子退烧。大多数患儿在一周内减轻症状，慢慢恢复。如果孩子体温超过38℃，持续高烧且精神不振，应及时就医，采用药物退热。
手口足病早知道早预防
手口足病的传染性非常强，可以通过呼吸道、肢体接触和飞沫等途径传播。
1.避免接触病原体。在手口足病高发时期，应该尽量少带孩子去人口密集的地方，避免与陌生人群肢体接触，以防孩子接触病患，造成感染。
2.注意孩子个人卫生。注意个人卫生，吃东西前要洗手，不要用手抓食物或者舔吸手指，尽量不用其他孩子的餐具，以免交叉感染。
3.注意清热祛湿。春夏季节湿热邪气较重，导致身体各种毒素累积，容易感染病毒。因此，孩子平常的饮食以清淡为主，少吃辛辣，多喝水，多吃富含维生素B、C的食物，可以帮助排毒，提高抵抗力。
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