长期严重失眠 失眠偏方疗法

时尚养生网导读：长期严重失眠怎么办？长期严重失眠患者可以通过鲜丹参和鲜酸枣根、山楂核、猪心，三七和蜂蜜和酸枣仁粉后绿茶进行治疗。……

现在年轻人的生活压力越来越大，平时还要面对工作中的激烈竞争，在精神上承受的压力也随之越来越大了，所以很容易出现睡不着，失眠的现象。失眠并不少见，每个人或多或少都经历过，只是每个人的程度轻重不一。有些人可能只是偶尔失眠，但是有些朋友则是长期严重失眠。如果是长期严重失眠的话。就一定不能再放任不管了。今天，小编给大家收集了几种治疗长期严重失眠的偏方，大家不妨可以试一下。此外，患者自己也要学会调整心态，保持良好的心态同样关键。

长期严重失眠治疗方法

长期严重失眠的朋友可以准备一些鲜丹参和鲜酸枣根。加入一些水煎服，常喝可以有效治疗失眠、健忘、夜多怪梦等症状。长期严重失眠的患者也可以准备两个鸡蛋，适量的枸杞和十颗红枣。先把枸杞和红枣加水煮30分钟，再加入鸡蛋，一起煮熟就可以吃了。此偏方主要用于治疗失眠健忘。

山楂核也可以治疗严重失眠。先把山楂核炒成焦炭，然后再将其捣碎，加水煎服，再加入一些白糖，在每天晚上临睡前喝完。山楂核具有治疗心悸、失眠的效果。但是胃酸过多的朋友就要谨慎服用了。

长期严重失眠的朋友还可以准备一只猪心，三七和蜂蜜。先把猪心冲洗干净，再加入三七，一起煮，等到猪心煮熟时就放入蜂蜜。吃肉喝汤。

酸枣仁粉后绿茶也可以治疗长期严重失眠。每天上午8点前可以冲一杯绿茶，8点之后就不要再喝茶了。然后再晚上临睡前再用10克的酸枣仁粉冲水喝。但是高血压、心跳过速、习惯性便秘的患者，还有哺乳期的女性都要谨慎服用。