阳萎早泄怎么治3项方法巧解决

时尚养生网导读：阳痿早泄是性功能障碍，是在性交的时间内；阴茎不能勃起或者是勃起不坚。或者是在性交的时间内，不能愉快的完成性交。这些都会造成男性的烦恼甚至是抑郁。……

阳萎早泄怎么治保持清洁

中医上来说，阳痿早泄是主要是房事太过，青少年的是频繁手淫造成。经常会出现神疲乏力，腰酸膝软等症状表现。一般人来说，刚开始接触性生活的时候；早泄是很正常的，在半年的时间以上就会对性生活造成干扰和障碍。很多男性在年轻的时候比较强的性欲望，要坚持改变手淫的习惯。保持坚持积极，健康的性生活方式。加上积极的面对心态；这样才能够有效的解决阳痿早泄的问题。

阳萎早泄怎么治坚持锻炼

长期坐着或者是工作，缺乏锻炼和运动；也会加重阳痿早泄的症状。男性要有良好的生活作息习惯，每个星期对自己的生活增加健身的时间；保养自己的身体或者是增加一些有氧运动。在健身教练的指导下，对自己的身体各个部分增加强度训练；对身体增加锻炼是对治疗阳痿早泄最有安全效果的方法之一。保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，少吃辛辣，这些容易伤脾胃等负面身体健康。

阳萎早泄怎么治膳食治疗

取来鲜虾250g，羊肾1对，葱白15根，生姜3片；适量的食醋。羊肾可以剖开去筋膜洗干净切片，再和其他4样一起煮汤喝。每天喝一次，做膳食使用；经常食用。具有补肾气、益精髓，用于治疗腰酸阳痿、早泄等症状。也可以吃细辛茶，细辛15g；拿来开水冲泡代茶饮用。15天为一个疗程。连用上2~3个疗程之后本膳食主要是适合阴寒内盛体质的阳痿患者，主要是阴虚火旺或者是阳热亢盛者是不合食用的。