孕吐的厉害怎么办 四个方法助你缓解孕吐

时尚养生网导读：孕吐的厉害怎么办？孕吐的厉害可采用四个方法进行缓解，分别是少吃多餐、多喝水、吃维生素、喝姜茶，这三个方法助你缓解孕吐。……

孕吐是一种孕期常见的现象，一般会出现在孕周第五周至第十二周的时候，但也有一些孕吐会延续整个孕期的，严重的孕吐会对孕妈妈以及胎宝宝的健康造成威胁。那么，孕吐的厉害怎么办？下面，小编给大家推荐四个方法助你缓解孕吐。

一、孕吐的厉害可以少吃多餐

孕吐如果比较厉害的孕妈妈，可以采取少吃多餐的方式缓解孕吐，一般情况下，可以每天吃五至六次，每次吃少量的食物，也可以每隔两三个小时吃一些食物，少吃多餐能够有效地帮助孕妈妈缓解孕吐的症状。

二、孕吐的厉害需多喝水

一旦孕妈妈孕吐的厉害时，往往很容易脱水，因此，在怀孕期间一定要多喝水，只有补充好所需的水分，才能够尽量避免脱水的情况出现。

三、孕吐的厉害可以吃维生素

孕吐的厉害可以吃维生素来缓解孕吐，比如维生素B6就能够有效地缓解孕吐。但需要注意的是，孕妈妈要服用孕妇专用的维生素，切勿乱用药物。

四、孕吐的厉害可以喝姜茶

孕吐的厉害时，可以饮用姜茶，姜茶可以自己制作，需要的材料有两片生姜、红糖、蜂蜜。先把生姜用开水冲泡，再加入红糖、蜂蜜调味，能有效地缓解孕吐。但是需要注意的是，在使用这种方法的时候，要先询问医生，以免造成不适。

以上是关于缓解孕吐的常识，了解以上常识后，就知道孕吐的厉害怎么办了，这四个方法助你缓解孕吐，孕吐的厉害的孕妈妈可以尝试以上方法进行调理，如果还是十分不适，应到正规的医院进行专业的诊治，以免威胁到孕妈妈与胎宝宝的健康。