时尚养生网导读：由于种种原因，很多人虽然年龄不大，但是白头发却不少，有了白发不仅仅让年龄显得比较大，而且影响患者的自信与心情，如何白发变黑发？七个方法让您白发变黑发。……
白头发是老年人一个重要的标志，很多爱美的人，有了白头发后觉得不美观再染成黑色的，但是染色无论是对头发还是头皮都不太好，如何白发变黑发？七个方法让您白发变黑发。
白发变黑发的方法一：保持乐观
忧愁苦闷就容易导致白发的发生，所以民间有着一夜之间白了头的说法，保持乐观开朗的心态愉悦的心情，是治疗白发最好的方法，即使是遇到了不幸遇到了烦恼也始终保持一个乐观的心态，相信厄运总会过去，不要觉得进入了绝境，心情苦闷，那样就容易导致白发的产生。
白发变黑发的方法二：加强营养
头发一旦是失去了维持其正常色素的营养也会变白，在日常的食谱中如果长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，就会导致毛发由黑变成灰色，最后变成白色。研究显示维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，能够形成色素并且对色素的代谢有着重要的影响，如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。
白发变黑发的方法三:及时补充微量元素
缺乏铜、铁等微量元素也会对导致头发变白，所以要想治愈白发应该从日常的饮食入手，多吃一些富含微量元素的食物，比如各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。
白发变黑发的方法四：治疗疾病
某些传染病和慢性局部病灶性炎症可以引起白发，所以应该积极的进行治疗，如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等。同时内分泌正常，身体分泌的黑色素就多，头发就会是黑色的，内分泌不足就可能导致白发的产生。；另外性机能不全也可以导致白发的产生，所以为了避免白发的产生应该积极的治疗相关的疾病。
白发变黑发的方法五：按摩头皮能防治白发
对头部的按摩可以促进毛囊局部的血液循环，能够让毛乳头得到充足的营养供应，这样就可以使得毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
白发变黑发的方法六：勤于梳头
勤梳头能保持头皮和头发的清洁，并且可以加速血液循坏，能够增加毛孔头的营养供应，从而能够达到防止头发变白的效果。
白发变黑发的方法七：采取药物治疗
出现了白头发需要及时的进行治疗，可以采取具有乌发效果的药物进行治疗，特别是可以采取中药药物进行调理治疗。
