脂溢性脱发怎么治更有效

时尚养生网导读：脂溢性脱发怎么治更有效？掌握正确的洗头方法、选择适合的洗发水、常吃一些维生素A﹑B2﹑B6﹑E含量比较高的食物等。……

脂溢性脱发就是我们常说的早秃。脂溢性脱发的病人经常会出现头发的脱落很严重，头发经常会分泌大量油脂，出油、掉皮屑等现象。脂溢性脱发患者的头顶会出现光亮的油腻的头发。很多患者常常会因为这种现象，容易出现自卑的心理。那么，脂溢性脱发怎么治更有效呢？

脂溢性脱发怎么治？头发的日常清洁是保证发质健康的前提。正确的洗头方法则是养护头发的关键。不同的发质洗头方法、选用的洗发水等都会有所差异。

一般来说，干性发因为皮脂分泌量比较少，可以不用频繁的洗头发，洗发周期可以稍微长一点，通常3～4天洗一次头发就可以了。油性发因为皮脂分泌会比较多，所以洗发的周期就要缩短一些，通常1～2天需要洗一次头发。而中性发皮脂分泌的量一般，通常2～3天洗一次头发就可以了。

在选用洗头水方面，干性发应该要选用一些温和营养性的洗发用品；而油性发也建议大家选用去污力比较强的洗发用品。洗头发的时候，不要把洗发水直接倒在我们的头发上，水温要适中。早晚可以常梳头，但是不要使用指甲来抓挠头发。

脂溢性脱发怎么治？患者一定多喝水。常吃一些维生素A﹑B2﹑B6﹑E含量比较高的食物。早睡早起，保证充足的睡眠。另外，心情要保持愉悦。经常对头部进行按摩。

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