喉咙炎是怎么引起的 教你预防好方法

时尚养生网导读：喉咙发炎是一个常见的疾病，一般表现为喉咙发痒或者疼痛，声音嘶哑等症状，尤其是在春秋天可能造成喉咙炎的多发。喉咙发炎喝水和吞咽食物有时都很不舒服，甚至因为喉咙发炎疼痒而咳嗽得难以入睡。那么喉咙炎是怎么引起的呢？对喉咙炎应该怎么治疗和预防呢？……

喉咙发炎是一个常见的疾病，一般表现为喉咙发痒或者疼痛，声音嘶哑等症状，尤其是在春秋天可能造成喉咙炎的多发。喉咙发炎喝水和吞咽食物有时都很不舒服，甚至因为喉咙发炎疼痒而咳嗽得难以入睡。那么喉咙炎是怎么引起的呢？对喉咙炎应该怎么治疗和预防呢？

喉咙炎引起的原因

一是情绪过于激动，脾气较为急躁的人患喉咙炎的可能性会增大，因为易动肝火，容易引起上火，导致喉咙嘶哑，最终引起喉咙发炎。二是不喜欢喝水，喝水少的人口舌干燥，喉咙没有水分的滋润，很容易疼痛发痒。三是常吃辛辣的食物，辛辣食物对食道和咽喉的刺激非常大。四是由于感冒等原因引起的咽炎或者喉炎。

预防喉咙炎的方法

了解了喉咙炎是怎么引起的，就要对症下药，平时养成良好的生活习惯。一是多喝水，滋润喉咙并且可以达到排毒润肠的作用。二是保持好的心情，不要动肝火，心情要保持心平气和。三是不吃辛辣食物、不抽烟喝酒。少一些对刺激类食物的摄入，减少对喉咙的刺激。四是如果是感冒引起的喉咙疼痛，那么就要及时就医吃药，避免因喉咙发炎导致中耳炎等更加严重的疾病发生。平时也可以多吃一些梨，如果宝宝喉咙炎，可以熬一些冰糖雪梨或者川贝雪梨喝缓解症状。为了消炎也可以蒸蒜瓣吃，也可以很快地缓解症状。