失眠吃什么这些药方都是法宝

时尚养生网导读：失眠吃什么?失眠患者可以吃高枕无忧丹、枸杞枣仁汤、紫灵汤以及安神煎等中药药方。……

经常失眠吃什么？相信这是每一位备受失眠折磨的朋友都想知道的问题了。失眠患者可以通过食物治疗，也可以通过以下几种中药药方来治疗，效果都是非常理想的。

治疗失眠的中药

失眠吃什么？患者可以服用高枕无忧丹，用30克的生地、茯苓、阿胶、茯神、知母和酸枣仁，45克的煅磁石，10克的黄连、琥珀末和甘草，还需要4枚鸡子黄和4.5克的川芎。所有药材研磨成粉末，用猪心血调匀炼成蜜丸。每晚晚上睡觉前2小时服用3～4粒。

枸杞枣仁汤也可以治疗失眠。患者要准备30克的枸杞，40克的炒枣仁和10克的五味子。以上三种药材调匀之后分成5份。患者每天可以使用1份药物，放在茶杯中，加入开水冲泡。

失眠患者还可以吃紫灵汤，我们需要30克的紫石英和灵磁石，15克的菟丝子、怀山药和枸杞子，12克的党参和10克的茯苓，30克的麦谷芽和3克的生甘草。紫石英和磁石先煎30分钟，其他药材先用水泡30分钟后再煎，沸后10分钟就可以取汁，药渣加水继续煮，然后取液去渣，2次的药汁混合。每天服用1剂。

安神煎也适合失眠患者服用。方内包含6克的炒陈皮、胆星、莲子心和石菖蒲，10克的法半夏后郁金，15克的朱茯神和酸枣仁，20克的龙齿，5克的炙甘草和30克的麦芽，以及十颗大枣。所有药材加水浸泡，用文火煎服，煮沸后继续煮20分钟即可。每天要服用1剂。