导读:时尚养生网导读:长期失眠如何调理,长期失眠的人群,应该注意明确具体的发病因素,这样可以做出有针对性的调理措施,这其实是比较基础的治疗原则。……建议失眠的人群在平时的饮食上,应该注意以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜,除此之外,在平时的生活…
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