导读:时尚养生网导读:人失眠大多数是因为精神上的情绪差、或者是生活的压力导致人的精神上持续得不到平静,最好是不要药物治疗;不仅有依赖性疗效也差。……人治疗失眠需要长期坚持的进行积极治疗,且在精神和心理上需要花一些时间来进行改善。不用药物也可以进行…
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