导读:哺乳期女性吃得多,又不愿意运动,是很容易出现便秘的问题。哺乳期女性有便秘困扰的话,就要及时调理,才能将便秘给自己及婴儿的伤害降到最低。那么,哺乳期便秘怎么办呢?1、饮食疗法首先哺乳期女性要多注意清淡饮食。很多女性错误的认为只有高蛋白的饮食才…
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