雌性激素过多不能吃什么

文章目录

一、雌性激素过多不能吃什么

二、雌性激素过多的症状

三、雌性激素过多的危害

雌性激素过多不能吃什么

1、雌性激素过多不能吃什么

安慰性强的食物:如酒、浓茶、咖啡等,因更年期的妇女感情不断变,进食这些食物易冲动。

低脂饮食:限制动物脂肪,如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物,如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显降低,而促进了动脉硬化的形成。

少吃激素类的东西:生、凉、辣的食物都会影响激素分泌,含激素的食物不能多吃,会影响身体内分泌平衡。

2、雌性激素过多吃什么

富含硒和锌高的食物:比如:牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等。黄豆和豆制品:黄豆和豆制品能够有效地起到平衡女性体内雌激素的作用。其中黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素,这种植物雌激素对于乳癌的治疗和预防都发挥着很重要的作用,另外在雌激素过高的治疗中,能够起到降低雌激素的作用。最好补充营养添加剂。如:葡萄糖酸锌,天狮的锌补晶等。吃大豆异黄酮,它是植物雌激素,可以在体内起雌激素平衡器的作用。另外,多吃点大豆类食物,多吃木瓜,南瓜,还有海鱼。

3、雌性激素过多的病因

卵巢因素:卵巢功能亢进,血中雌激素水平上升,雌激素过高易诱发卵巢肿瘤等疾病。

下丘脑和垂体因素:下丘脑垂体功能亢进,促性腺激素分泌过多,促使卵巢分泌雌激素,多见于垂体肿瘤、脑组织增生。

非特异性增多:甲亢或肝硬化常伴有内分泌紊乱,雌激素水平失衡,这属于非特异性增多的情况。

饮食因素:营养过剩,食用甲鱼、黄鳝等激素含量较高的食品,服用含有大量激素的蜂皇浆、牛初乳等营养品可以导致雌激素过高。

雌性激素过多的症状

1、肥胖:肥胖者脂肪过多,会增加雌激素的储存,或让雄激素更多地转化为雌激素,从而导致体内雌激素水平变高,作用时间延长。

2、月经失调:雌激素参与月经周期的形成。卵泡期,雌激素水平升高,促使子宫内膜增厚。如果月经来潮前雌激素过高,会影响子宫内膜正常剥落,月经也不会来潮。

3、乳腺增生、乳腺癌:雌激素可刺激乳腺增生,水平过高易诱发乳腺癌。乳腺疾病大多是由雌激素水平过高、内分泌紊乱引起的。

4、子宫肌瘤:子宫肌瘤是一种雌激素生长依赖性肿瘤,与性激素水平有关系。因此,子宫肌瘤易发生在卵巢功能旺盛的生育期女性身上。

5、子宫癌:雌激素和孕激素一起作用于子宫内膜,内膜上皮细胞周期性增生和脱落,继而形成月经。如果雌激素相对增多,子宫内膜异常增生,易诱发癌变。

雌性激素过多的危害

1、肥胖者脂肪过多,会增加雌激素的储存,或让雄激素更多地转化为雌激素,从而导致体内雌激素水平变高,作用时间延长。

2、雌激素参与月经周期的形成。卵泡期,雌激素水平升高,促使子宫内膜增厚。如果月经来潮前雌激素过高,会影响子宫内膜正常剥落,月经也不会来潮。

3、雌激素可刺激乳腺增生,水平过高易诱发乳腺癌。乳腺疾病大多是由雌激素水平过高、内分泌紊乱引起的。

4、子宫肌瘤是一种雌激素生长依赖性肿瘤,与性激素水平有关系。因此,子宫肌瘤易发生在卵巢功能旺盛的生育期女性身上。

5、雌激素和孕激素一起作用于子宫内膜,内膜上皮细胞周期性增生和脱落,继而形成月经。如果雌激素相对增多,子宫内膜异常增生,易诱发癌变。