时尚养生网导读：晚上失眠多梦，不可忽视的4大因素！很多人陷入失眠的困扰后，都会变得脾气暴躁烦闷，但是却又因为找不到确定的病因而不能选择适合的治疗方法，从而失眠就会长期折磨着自己，下面我们来了解一下失眠的病因吧！……晚上失眠多梦，不可忽视的4

时尚养生网导读：晚上失眠多梦，不可忽视的4大因素!……晚上失眠多梦，不可忽视的4大因素！失眠后患者应该注意先放松精神，避免情绪过于激动和压力过大等情况发生，患者此时也最好不要乱吃药物，否则可能会影响药物的吸收及出现药物副作用，反而会不利于患