时尚养生网导读：失眠是一种非常常见的疾病，因为现在工作压力大，生活压力过重，导致精神受到严重的折磨。要是失眠了应该怎么办？因为失眠是非常难受，对人体的伤害也是非常大的。导致失眠的原因也是非常多，比方说神经衰弱、工作压力过大、经常性的胡思乱想