时尚养生网导读：俗话说“药补不如食补”，对于失眠多梦的患者来说如果有食疗方法可以对失眠多梦有疗效的话，就有福气了，即可以享受美食还可以治病，可以说是一举两得，实在是再好不过的了。实际上还真是有治疗失眠多梦的食疗方法。失眠多梦的食疗方法有哪些