一、更年期的食疗1. 更年期的食物推荐2. 更年期喝什么粥好3. 更年期喝什么汤好二、更年期怎么调理身体三、女性更年期的症状更年期的食疗1、更年期的食物推荐1.1、黑豆。黑豆是豆科植物的种子,营养全面,特别是其中含有大量的植物性雌激