一、肾保健按摩手法二、肾保健吃什么三、肾保健食疗方肾保健按摩手法1、肾保健按摩手法按肾俞此法也叫搓腰法。肾俞穴位于第二、三腰椎间水平两旁一寸处方法:两手搓热后用手掌上下来回按摩50次,两侧交替进行。可治肾虚腰痛。摩涌泉中医认为,足是