一、深夜喝茶的危害二、深夜喝什么茶好三、晚上如何喝茶才能助睡眠深夜喝茶的危害1、深夜喝茶的危害茶中含有大量的咖啡碱,具有兴奋神经的作用,特别是第一杯茶或者浓茶,饮用过多便会出现“茶醉”,喝茶的人大部分都是老人,老人的神经比较弱,容易