一、男人如何长期保持自信1. 男人如何长期保持自信2. 影响男人健康的因素3. 男人更年期是多久岁二、男人如何保持魅力三、男人保持魅力吃什么男人如何长期保持自信1、男人如何长期保持自信首先先低调的韬光养晦,不要轻易暴露自己的想法,仔