一、心肝脾肺肾排毒时间表二、肾排毒吃什么三、运动怎么排毒心肝脾肺肾排毒时间表1、心肝脾肺肾排毒时间表1.1、晚上9-11点为免疫系统淋巴排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。 1.2、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 1