肉苁蓉怎么吃效果好1、肉苁蓉治虚劳早衰肉苁蓉30克,精羊肉30克,粳米50克。煮粥常食,有补虚延年之功。2、肉苁蓉治男子肾虚精亏,阳痿尿频肉苁蓉240克,熟地180克,五味子120克,菟丝子60克。研为细末,酒煮山药糊为丸。每次9克,每日2

黄芪怎么吃效果最好1、黄芪怎么吃每天用黄芪30克左右,水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。用黄芪30克,加枸杞子15克,水煎后服用,对气血虚弱的人效果更佳。取黄芪50克左右,煎汤以后,用煎过的汤液烧饭或烧粥,就变成黄芪饭、黄芪粥,也很有益。还有